Vă poate ajuta într-adevăr să puteți vorbi cu cineva de încredere despre ceea ce treceți în timp ce reporniți. Mai ales părinții tăi. Iată un tată în recuperare care vorbește despre fiul său:
În prezent sufer de efectele ED induse de porno și am 8 săptămâni fără recuperare PMO. Recent am decis să-l fac pe fiul meu de 18 ani conștient de efectele sale potențiale. Și am fost șocat de ceea ce am învățat de la el. Nu este surprinzător că a discutat despre pornografia pe internet cu colegii săi. Dar unul dintre ei a întreținut deja relații sexuale și le-a spus că preferă să privească pornografia online decât experiența reală a sexului! - și aceasta este la vârsta de 17/18. L-am întrebat pe fiul meu dacă are în mod regulat vise umede (a fost o conversație foarte liberă și ușoară, în ciuda îngrijorării mele dinainte).
El a spus că până în prezent a avut un singur vis umed în viața lui. Când le-a menționat acest lucru colegilor săi, toți au râs. Motivul pentru care au râs a fost că niciunul dintre ei nu a trăit vreodată un vis umed. Aș numi acest lucru un indicator clar al efectului puternic al pornografiei online - tulburând dezvoltarea sexuală normală a adolescenților. Aceasta este o bombă cu ceas clar, care are nevoie de o expunere mult mai mare.
Dacă aveți un părinte solidar, dar nu sunteți sigur cum să abordați subiectul utilizării și recuperării porno, luați în considerare experiențele acestor băieți:
Dependent le spune părinților săi - și răspunsul lor (o poveste uimitoare, în mișcare)
Deși părinții mei sunt cei mai solidari părinți vreodată, dar totuși, mi-a fost frică și sceptic să vorbesc despre asta. Astăzi i-am spus tatălui meu să mă întâlnească într-o cafenea și i-am spus totul despre pornografie și dependență de masterbation. El a răspuns spunând: „Nu vă faceți griji, sunt alături de voi în această privință. Vă voi oferi sprijin deplin pentru a combate acest lucru. Pur și simplu puneți-vă la cale împreună și trageți pentru o viață mai bună, sănătoasă și productivă ”. Mă simt mult mai ușor și acum că tatăl meu știe despre asta, voi depune eforturi de 200% în asta. Trebuie să alung această dependență din viața mea pentru a mă îmbunătăți.
Tocmai am avut cea mai uimitoare conversație cu tatăl meu. Pur și simplu, practic i-am mărturisit totul și i-am cerut să pună o parolă pe computerul său. A trebuit să am permisiunea lui de a face acest lucru, deoarece cu K9 el a întrebat întotdeauna ce este și a vrut să-l elimin. Motivul pentru care am făcut acest lucru a fost pentru că am vrut să fiu 100% sigur că mediul meu este 100% liber de porno. Slava Domnului!
De fapt, am fost uimit de răspunsul lui. Când i-am explicat totul, el a fost foarte înțelegător, el chiar a spus „da, este adevărat că mă uit și la porno uneori, dar nu am crescut cu el”. Parcă am fi fost amândoi pe aceeași pagină! De asemenea, am explicat că am început să mă uit mai mult la asta când viața mea socială nu era atât de grozavă (amândoi știam când se întâmplă asta), dar că nu eram conștient de pericolele pe care le presupunea aceasta.
Am lăsat totul la iveală: cum am simțit apatie pentru femei, despre repornirea mea și simptomele de sevraj, despre anxietatea mea sexuală. Cum mă simțeam anxioasă sau aveam apatie când femeile îmi dădeau semnale de contact vizual sau flirteau. Cum am crezut cu adevărat că ceva nu este în regulă cu mine: Sunt gay? Am testosteron scăzut? Sunt eu poate unul dintre acei oameni care este doar slab ... Aceste gânduri cu siguranță nu sunt plăcute.
Ah, oricum, mă simt atât de relaxat acum încât știu că mediul meu este 100% liber de porno. Mi-a luat ceva timp pentru că nu am avut curajul să-i spun, dar acum, după ce s-a terminat, mă simt foarte ușurat. A fost chiar uimit când i-am spus că nu mai aveam lemne de dimineață de mult timp. Tatăl meu a studiat medicina, așa că, când am menționat acest lucru, a părut șocat: a fost o experiență foarte eliberatoare!
Și apoi spun că bărbații nu pot vorbi despre sentimente, tsss. Voi, doamnelor, puteți învăța câteva lucruri de la noi! Nu putea să nege că el și mama mea se întrebau de ce nu avusesem o prietenă, dar acum putea să o înțeleagă. Am spus că am întrebări și despre asta, dar apoi am găsit YBOP și parcă citeam despre mine pe un site web. Sincer, dacă ești un adolescent care locuiește acasă cu părinții lui și știi că ei poate fi de încredere, apoi spuneți-le! Vă vor ajuta și vor fi probabil foarte înțelegători.
așa că i-am spus mamei mele despre dependența mea de pornografie și ea mă acceptă, ceea ce mă așteptam. Dar adevăratul lucru interesant despre care vreau să scriu este poftele mele porno. Am avut pofte foarte puternice în ultimele trei zile. mai puternic decât am avut vreodată. Mă refer la pofte mai slabe decât cele pe care le-am rupt acum de fiecare dată în trecut, dar de când i-am spus mamei mele, am fost capabil să mă controlez și să străpung poftele. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qi36k/told_my_mom_about_my_porn_addiction_looking_for/
Sunt un tip de 15 ani și mulți oameni se așteaptă să fii un masturbator cronic la această vârstă. Acum aproximativ un an am decis că voi începe să mă schimb în bine.
La 8 luni după aceea, am aflat despre NoFap și de atunci am fost nu să o faci. Mulți dintre prietenii mei fac NoFap prea pentru că i-am spus unor oameni și a escaladat de acolo.
Mama mea ma complimentat cu privire la dorința mea de a antrena în mod regulat și mi-a spus că dorește și ea. Am început să vorbesc despre cum am decis să mă schimb, și în cele din urmă i-am spus despre NoFap.
Ea a fost puțin prins de gardă cu ea, deoarece am vorbit despre exercițiu regulat, mâncare și îmbunătățirea ca o persoană .. A pierdut cuvinte pentru un moment scurt, dar apoi a devenit de susținere.
Nu m-am gândit niciodată cu adevărat să le spun părinților despre asta, dar sa întâmplat acum! Sunt un pic tremurat, dar mă bucur că am făcut-o 🙂
Am bătut glonțul și i-am spus tatălui meu despre dependența mea. Și trebuie să spun că a fost incredibil de susținător și decizia de a-i spune a fost una dintre cele mai bune din viața mea.
I-am spus mamei mele ...despre dependența mea pornografică. Și cu bucurie nu a fost dezamăgită și de înțeles despre situația mea actuală. Mi-am dat telefonul doar pentru că mă uit la porno de la rahatul ăsta. Am cumpărat blocul K9 pe laptopul meu și sper să ajung la 90 zile. Mergând pe cei puternici!
EDIT: Am avut curajul să-i spun despre aceste lucruri, ca de fapt nici fluturi în stomac.
I-am spus mamei mele despre YBOP și despre dependența mea de porno acum câteva săptămâni, după o recidivă proastă. Trebuia să-mi aud propria voce spunând lucrurile pe care mintea mea le simțise și le știa de multă vreme. La început, reacția ei a fost „Glumești?, Pornografia este perfectă!”
I-am spus că nu voi vorbi cu ea până nu a văzut-o Video TedX. După ce a văzut-o ... a înțeles. A reușit să unească piesele. Pentru a înțelege cât de multă schimbare drastică a fost aceasta în viața mea. Și apoi mi-a spus că sunt minunat pentru că am făcut așa ceva. Și că eram pe drumul cel bun.
Apoi continuăm să vorbim despre asta încă ceva timp de aproximativ o oră. I-am spus despre ED, HOCD, cum am ajuns la cele mai extreme tipuri de porno. Ce făcea pentru sănătatea mea mentală ... etc. I-am spus despre beneficiile uimitoare ale nofap / noporn. Cum îmi vindecasem anxietatea socială, cum nu mai aveam atacuri de panică, cum mă simțeam mai încrezător și aveam multă energie / voință pentru a ieși cu adevărat acolo și a lua viața de coarne. A fost o experiență destul de grozavă, cred. Încă nu înțelege lupta, că aceasta este o dependență. Dar pentru mine este tot ceea ce contează.
Le-am spus părinților mei despre problema mea cu PMO. Dacă te face vinovat, ceea ce poate nu ar trebui, dar dacă o face, trebuie să spui cuiva! Te va mânca din afară dacă nu o faci. Tata m-a ajutat instalând protecția web k9 pe computerul meu și nu mi-a spus niciodată parola. Dacă ați eșuat NICIODATĂ la NoFap, vă îndemn să vă gândiți să faceți acest lucru (chiar să îl configurați și să ascundeți parola). Îți întrerupe tiparul și te obligă să reconsideri, chiar dacă ai putea avea acces în altă parte. Pentru mine, reamintirea adăugată a faptului că părinții mei au dorit tot ce este mai bun pentru mine a fost un stimulent suplimentar pentru a rămâne la asta. Lecții de la un an fără porno
Ei bine i-am spus mamei mele. A refuzat să plece până când nu i-am spus care este problema, pentru că am trimis un mesaj că ceva se întâmplă. Așa că mi-am luat timp, i-am arătat yourbrainonporn.com și i-am spus despre problemele mele și despre repornirea mea. Nu credeam că mama mea va înțelege. Dar a spus că este dispusă să asculte fără nici o judecată. Nici măcar nu am folosit cuvântul dependență.
Am început prin a povesti cum ți-am găsit brainpornul și cum site-ul povestește despre efectele vizionării porno și cum se schimbă modul în care reacționezi la fete în viața reală. Partea de dependență nu este nici măcar problema principală; sunt efectele. Se pare că am fost un spectator „obișnuit”, deoarece nu par să am vreo dorință de a viziona porno după aproape trei luni fără pornografie (masturbarea este totuși mai dificilă), iar efectele au fost REALE pentru mine (ED, fără excitare de la fete reale).
Am povestit despre cum pornografia duce de obicei la forme mai extreme, cum ar fi porno gay. I-am spus că nu am mers atât de departe ... nu i-am spus că trebuie să trag porno totuși. Nici măcar nu este relevant.
Ea a povestit o poveste despre ea însăși. Ea a fost un secretar al câtorva psihiatri de mai mulți ani și, odată, un pacient a ajuns într-adevăr să strangulă sex și a murit în cele din urmă. Deci ea a fost conștientă de ideea de escaladare sexuală.
Apoi i-am arătat matricea de pe tabla mea albă cu zilele trase. Se simțea ciudat să-i spună toate astea, dar era într-adevăr înțelegătoare și susținută. Ea a crezut că mi-a fost curajoasă să fac asta și speră că o voi reuși. Am împărțit o îmbrățișare.
A fost un pic ciudat, deoarece nu m-am putut pregăti cu adevărat pentru vizita ei .. dar poate că a fost mai bine așa. Cel puțin rănirea mea de la picioare nu a fost în zadar, deoarece indirect m-a determinat să-i spun despre toate acestea. Un lucru amuzant: am prezis că, dacă vreodată o să discut despre asta cu ea, probabil că va presupune mai întâi și întreabă dacă sunt gay.
A făcut-o
M-am emoționat când am citit despre cum ți-ai împărtășit povestea cu mama ta. Ce frumos. A fost destul de curajos și știu că ți-a apreciat onestitatea în a împărtăși ceva atât de privat și de provocator. Acum ați adăugat o echipă de susținere și iubire în echipa dvs., încurajându-vă succesul. Mă întreb dacă pot împărtăși asta chiar și mamei mele. Poate tata. Este științific și poate găsi interesant lucrurile despre creier. Dar mama mea, nu știu. Ce minunat ai reușit să deschizi acest dialog cu mama ta. Sperăm că vă va ajuta cu stările voastre, știind că cei din jur le recunosc și ca părți ale unei retrageri.
(Răspunde) Dacă crezi că este posibil să-i spui tatălui tău, probabil că este. Doar gândiți-vă la modul în care îl veți prezenta. Exact așa am făcut-o, gândiți-vă la întrebarea „cum”. Aș prezenta yourbrainonporn.com ca o resursă interesantă despre ceva despre care ați aflat că vă preocupă și pe voi.
Nu este nevoie să spuneți despre gravitate imediat. Luați puțin timp pentru a spune cât de normală este utilizarea porno a băieților din generația noastră. Spuneți că ați aflat că de fapt modifică modul în care răspundeți la femeile reale. Primul lucru pe care i-am spus-o mamei mele a fost de fapt că nu trebuie să-și facă griji pentru că eram în curs de vindecare. Apoi i-am arătat site-ul.
M-am gândit uneori să-i spun mamei mele uneori, dar nu sunt sigur dacă va înțelege. În discuții, ea nu pare iertătoare pentru cei cu dependențe și probleme cu drogurile. Nu sunt sigură dacă ar înțelege asta cel mai puțin. Dar s-ar putea, dacă ar trebui să interacționăm mult ca și tine cu mama ta. Haha, sperăm că nu crede că ești dependent de porno gay! Familia mea a crezut întotdeauna că sunt homosexual în capul lor. Dacă ar putea vedea cât de dreaptă sunt cu adevărat!
Le-am spus părinților despre recuperarea mea. Tatăl meu nu prea a înțeles-o, dar m-a crezut (El are 61 de ani și URĂȘTE internetul). Mama a înțeles. Amândoi au fost de sprijin. De fapt, nu a fost așa de rău, părinții mei au spus că au deja o idee pentru că sunt tânăr și toți. Și am fost surprins de reacția lor. Mi s-a spus că le-am trădat încrederea, dar asta este de așteptat.
Ieri am vorbit cu tatăl meu despre dependența mea. M-am simțit incredibil de ușurat să spun în cele din urmă cu voce tare „Sunt dependent de porno și fac o repornire”.
Acum, nu știu dacă mulți dintre voi se simt confortabil să facă acest lucru, dar am găsit succes având un partener de responsabilitate. Și aș sugera ca partenerul de responsabilitate să fie cineva pe care nu l-ați dori niciodată să-l dezamăgiți! Al meu era MAMA MEA. Așa este ... I-am spus despre această problemă. A fost cea mai bună decizie pe care am luat-o vreodată. De ce? Ei bine, pentru că nu am vrut niciodată să-i spun mamei mele că m-am masturbat la porno în timpul zilei. Chiar cred că atunci s-a întâmplat descoperirea pentru mine.
A fost foarte inconfortabil să vorbim la început, dar știind că mai am pe cineva care m-a iubit necondiționat, în ciuda acestei dependențe, a făcut toată diferența în lume. Ea a fost foarte bun în legătură cu apelarea și trimiterea textului zilnic pentru a întreba despre progresul meu. A funcționat bine, dar a fost încă dificil. Prima luna a fost iadul! Dupa o recidiva de doua luni, am fost libera pentru porumbei 8.
I-am povestit mamei mele acum 6 luni după ce am eșuat la nesfârșit luni întregi. A început să plângă nu pentru că era supărată ci pentru că putea simți și înțelege durerea mea. Tatăl meu a fost, de asemenea, fericit că le-am spus despre dependența mea. Am putut să merg 42 de zile fără PMO după ce le-am spus care a fost cea mai lungă serie din ultimii 2 ani. M-au ajutat foarte mult în timpul procesului. Deși cred că sunt liber de dependență, sper să fiu liber de această dată, rupând cea mai lungă dungă. Mult noroc.
Părinții mei sunt creștini (ca și mine). I-am spus tatălui meu. Mai ales pentru că multe dintre luptele mele sunt la fel cu ale lui. Îmi amintesc clar în noaptea în care mama mea a așezat familia pe canapea când aveam 9 ani și, în lacrimi, mi-a explicat că a găsit un VHS porno în VCR la subsol și a jucat cu gândul că este un film pe care nu-l terminase, dar că a fost porno.
Eram tânăr și a fost greu pentru familia noastră. A fost rănită, jenată etc. și ne-a dorit să știm de ce va pleca câteva zile (ea iartă și relația lor este mai bună ca niciodată), dar cred că a deschis ușa dependenței mele față de PMO ca Am îmbătrânit.
Când i-am spus acum puțin peste un an, i-am spus că l-am iertat pentru ceea ce a făcut și cu care s-a luptat și că am înțeles cât de greu este să dai cu piciorul. A avea credință (adevărata credință) ar trebui să indice oamenii spre iertare și dragoste. Sper că le puteți împărtăși. Este foarte eliberator și ajută procesul să se deplaseze spre libertate.
În viața mea am alți oameni dispuși să mă ajute - tatăl meu. Știu că este o nebunie - dar a spus că mă va ajuta. El este cel care mi-a spus că lucrurile astea erau rele când eram mai tânără - dar nu am ascultat. Cred că este fericit că în cele din urmă mi-am dat seama ce vrea să spună și renunț.
Câteva informații de fond: Am 21 de ani, locuiesc în continuare cu părinții mei, dar voi studia în străinătate începând de săptămâna viitoare până în ianuarie.
Istoric personal, săriți dacă nu sunteți interesat (ă):
Mă lupt cu o dependență de PMO de aproximativ zece ani acum. Astăzi am găsit în sfârșit curajul să-i spun mamei despre asta.
De când am început să mă uit la porno, viața mea socială a fost un rahat. M-am mutat într-un alt loc chiar înainte de ultimul meu an de școală elementară. Nu erau copii în noul meu cartier. Nici nu m-am potrivit prea mult la noua mea școală, deși aveam o mulțime de prieteni la vechea mea școală. În această perioadă am început să mă uit la porno. Avans rapid șase ani, pe cale să absolvesc liceul (sunt olandez, deci sistemul nostru de note ar putea fi diferit de al tău) și am devenit o persoană inadecvată din punct de vedere social, cu o stimă de sine scăzută și o viață socială slabă. Mă întrebam deja dacă porno are ceva de-a face cu asta, dar la acea vreme nu era altceva decât o bănuială. M-am gândit că poate am sindromul Asperger, dar asta nu mi s-a părut adevărat când l-am analizat puțin mai mult.
Acum doar un an și jumătate am descoperit această comunitate și într-adevăr am trecut doar o jumătate de an când am încercat să fac ceva în legătură cu dependența mea de porno. Acum am o viață socială mai bună decât înainte, dar emoțional, probabil că sunt mai slab decât în orice moment anterior din viața mea. Pe atunci eram întotdeauna văzut ca tipul ciudat din liceu și eram numit urât destul de des în primii ani. Am avut acnee chistică teribilă acum un an și jumătate și, după ce am încercat totul, am luat accutane, care mi-a vindecat acneea, dar a avut depresie ca efect secundar.
Spune mamei mele
Am încetat să iau acutane acum aproximativ jumătate de an și inițial depresiile mi-au dispărut. Dar m-a făcut mai conștient de problemele mele. Încă nu am încredere, mai ales în privința aspectului meu, deși mă antrenez. Nu am avut niciodată o prietenă și am sărutat o singură fată în viața mea. Sunt timid, iar viața mea socială, deși, din fericire, este mult mai bună decât înainte, încă nu este ceea ce vreau să fie.
De cele mai multe ori, simt că sunt doar existent, în loc să-mi trăiesc viața. Mama a început să observe că ceva nu e în regulă, că mă simt prost, dar de fiecare dată când mă întreba ce se întâmplă, spuneam că sunt bine pentru că nu mă pot deschide nimănui. Ghici ce, asta doar a înrăutățit-o. Deschiderea către oameni despre emoțiile tale, chiar dacă este înfricoșător, este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru a obține închiderea și a merge mai departe.
Vino săptămâna trecută, în vacanță, când tocmai am început să am un pic de colaps. I-am spus mamei mele despre o mulțime de lucruri, dar nu eram specific despre PMO. I-am spus doar că am o dependență de internet. Când am ajuns acasă, am recidivat după ce am venit atât de departe (cel puțin pentru standardele mele) și am cam răsturnat. Eram atât de furios și dezamăgit de mine. Asta a fost aseară. Apoi, tocmai s-a îngrijorat atât de mult încât a trebuit să știe adevărul și în cele din urmă i-am spus. I-am spus despre modul în care consumul excesiv de porno afectează creierul. Modul în care duce la anxietate socială, depresie, probleme de stimă de sine și întregul shebang. I-am spus despre (și i-am arătat) acest subredit. Și am pus-o să urmărească Great Wilson Experiment de la Gary Wilson, astfel încât ea să înțeleagă știința din spatele acestuia.
Și trebuie să spun că nu a fost atât de greu de făcut pe cât credeam că va fi. Sunt norocoasă că am o mamă foarte deschisă la minte. Era foarte înțelegătoare și „fericită” să știe ce se întâmplă cu adevărat. Teama de a-i spune mamei despre slăbiciunile mele și obiceiul meu jenant era mai rea decât să o fac de fapt.
Sunt departe de a fi vindecat, dar a vorbi despre asta cu o persoană mi-a permis să găsesc închidere. Îmi va fi mai ușor să merg mai departe. E timpul să încep să trăiesc. Aș recomanda oricui să se deschidă cu privire la problemele dvs. cuiva în care puteți avea încredere. În sfârșit mi-a spus mamei mele
;
