Creierul nostru ne poate (inconștient) să ne salveze de ispită
Autocontrolul inhibitor - nu ridica o țigară, nu bea oa doua băutură, nu cheltuiește când ar trebui să economisim - poate funcționa fără conștientizarea sau intenția noastră.
Aceasta a fost constatarea oamenilor de știință de la Școala de Comunicare Annenberg a Universității din Pennsylvania și de la Universitatea din Illinois la Urbana-Champaign. Ei au demonstrat prin cercetarea în neuroștiințe că cuvintele legate de inacțiune din mediul nostru ne pot influența inconștient autocontrolul. Deși am putea mânca fără minte fursecuri la o petrecere, oprirea de a ne supăra prea mult poate părea imposibilă fără un efort deliberat și conștient. Cu toate acestea, se dovedește că ascultarea cuiva - chiar și într-o conversație complet lipsită de legătură - spune ceva la fel de simplu precum „calmează-te” ne-ar putea determina să oprim frenezia noastră de mâncare a cookie-urilor fără să ne dăm seama.
Constatarile au fost raportate in revista Cognition de Justin Hepler, MA, Universitatea din Illinois; și Dolores Albarracín, doctorat, catedra de comunicare Martin Fishbein și profesor de psihologie la Penn.
Voluntarii au finalizat un studiu în care li s-au dat instrucțiuni să apese o tastă de computer când au văzut litera „X” pe ecranul computerului sau să nu apese o tastă când au văzut litera „Y”. Acțiunile lor au fost afectate de mesajele subliminale care clipeau rapid pe ecran. Mesajele de acțiune („alergare”, „du-te”, „mișcare”, „lovire” și „pornire”) au alternat cu mesaje de inacțiune („nemișcat”, „așezat”, „odihnă”, „calm” și „oprit”) și cuvinte fără sens („rnu” sau „tsi”). Participanții au fost echipați cu echipamente de înregistrare cu electroencefalogramă pentru a măsura activitatea creierului.
Aspectul unic al acestui test este că mesajele de acțiune sau inacțiune nu au nimic de-a face cu acțiunile sau inacțiunile pe care le făceau voluntarii, totuși Hepler și Albarracín au constatat că acțiunile / cuvintele de inacțiune au avut un efect clar asupra activității creierului voluntarilor. Expunerea inconștientă la mesajele de inacțiune a crescut activitatea proceselor de autocontrol ale creierului, în timp ce expunerea inconștientă la mesajele de acțiune a scăzut aceeași activitate.
„Multe comportamente importante, cum ar fi pierderea în greutate, renunțarea la fumat și economisirea de bani implică multă autocontrol”, au menționat cercetătorii. „În timp ce multe teorii psihologice afirmă că acțiunile pot fi inițiate automat cu puțin sau deloc efort conștient, aceleași teorii privesc inhibarea ca un proces efort, controlat conștient. Deși a ajunge la acel cookie nu necesită multă gândire, a-l pune din nou pe farfurie pare să necesite o intervenție deliberată și conștientă. Cercetarea noastră contestă ipoteza de lungă durată că procesele de inhibare necesită un control conștient pentru a funcționa. ”
Mai multe informații: articolul complet, „Control inconștient complet: utilizarea primelor de acțiune (in) pentru a demonstra activarea complet inconștientă a mecanismelor de control inhibitor,”Va fi disponibil în numărul din septembrie al revistei.
Asigurat de site-ul de căutare al Universității din Pennsylvania și mai multe informații
;