Pe măsură ce utilizarea pornografiei crește, unii bărbați simt că comportamentul lor trece de la o constrângere la o dependență. Ei descriu modul în care acest lucru le afectează sănătatea, fericirea și relațiile
Tony are 50 de ani și a făcut recent un calcul aproximativ al cât de mult din viața sa și-a petrecut uitându-se la pornografie. „Rezultatul a fost înfiorător”, spune el. Au fost opt ani. „Abia mă pot gândi la asta. Sentimentul de eșec este intens.”
Tony a văzut primul său film „hardcore” pe VHS în anii 1980, când avea 12 ani. La 20 de ani, s-a conectat pentru prima dată la internet, ceea ce i-a transformat obiceiul într-o „dependență deplină”. În ultimii 30 de ani, aproape că a reușit să mențină o viață dublă: lucrează într-o profesie grijulie, este prieten cu bărbați și femei, a avut relații. Dar există o parte din el pe care o ține complet ascunsă.
„Până acum, am spus doar trei persoane în viața mea despre asta – doi terapeuți și acum ție”, spune el. „Este un secret complet pentru toți cei pe care i-am cunoscut vreodată. Sunt meticulos în a-mi acoperi urmele, chiar și atunci când sunt într-o relație. Lipsa mea de interes pentru sexul cu partenerul meu ar putea fi singurul lucru care ar face-o să se întrebe.”
Tony a încercat să nu se mai uite la pornografie de mai multe ori, dar nu a reușit niciodată mai mult de o lună fără ea. A încercat să reducă, a trecut la rece – interzicându-se să se masturbeze și blocând site-urile porno. Dar „creierul dependentului este excepțional de pervers și adept”, spune el. A încercat și terapie, dar i-a fost greu să continue să plătească pentru aceasta pe termen lung.
Totuși, Tony este recunoscător pentru un lucru: era tânăr înainte de internet. „Cel puțin am avut o tinerețe normală – petreceri, concerte, aventuri cu prietenii. Am avut prietene și o viață sexuală. Băieții ca mine nu au nicio șansă acum.”
Fiecare statistică legată de utilizarea pornografiei în Marea Britanie – și la nivel global – este în creștere, determinată de omniprezența telefoanelor mobile. Aproximativ 13.8 milioane de oameni - o treime din toți adulții care folosesc internetul - au vizionat porno online numai în mai 2023, conform Ofcom. Două treimi dintre aceștia erau bărbați. În timp ce companiile de pornografie nu raportează (sau recunosc) statistici privind spectatorii minori, copiii britanici, în medie, prima vizionare porno la vârsta de 12 ani. Comisarul pentru copii pentru Anglia a constatat într-un studiu recent că mare parte din ceea ce văd tinerii este violent și extrem.
Jack are peste 20 de ani și a văzut pentru prima dată pornografie când avea nouă ani. „Am fost cu un grup de prieteni într-o excursie școlară. Era o femeie care făcea o muie, ceva despre care nu mi s-a spus niciodată în educația sexuală.”
La fel ca mulți copii și adolescenți de azi, porno l-a găsit pe Jack înainte să-l caute. „A apărut prin lucruri pe care prietenii le-au împărtășit, apoi pe site-urile de jocuri flash. Am văzut lucruri cu adevărat bizare care au evocat atât excitare, cât și curiozitate. Acest lucru s-a transformat treptat în doar excitare, iar apoi constrângerea a crescut odată cu ea.”
În curând, stimularea intensă a pornografiei pe care o viziona a însemnat că „și-a pierdut interesul pentru viața de zi cu zi”. Nu a fost atât timpul petrecut urmărind porno, cât „hiper intensitatea” conținutului. „Uneori, într-o fază deosebit de dependentă, petreceam ore întregi urmărind-o în fiecare zi”, spune el. „Dar, de obicei, ar fi doar o excese ocazională, iar restul timpului ar fi mai puțin folosit... În ceea ce privește modul în care m-a afectat, totuși? Nu era o viață normală. Stimulul porno este intens și duce la desensibilizarea față de micile plăceri cotidiene care ne mențin sănătoși și mulțumiți.”
Când Jack a început să aibă experiențe sexuale din viața reală, „era foarte dificil să-ți menții o erecție. Sexul real a fost mai puțin intens decât masturbarea unui dependent desensibilizat – ceea ce eram eu”. Spre deosebire de online, „nu a existat nicio opțiune de a face clic pe multe videoclipuri posibile pentru ceva nou și mai stimulant”.
Atât Jack, cât și Tony se descriu ca fiind dependenți de porno. Spre deosebire de alte dependențe comportamentale, cum ar fi jocurile de noroc și jocurile de noroc, dependența de pornografie nu este inclusă în Clasificarea Internațională a Bolilor (ICD), care este compilată de Organizația Mondială a Sănătății (OMS). În schimb, este definit ca un comportament sexual compulsiv.
Paula Hall este un psihoterapeut specializat în lucrul cu persoane care se luptă cu utilizarea pornografiei și a înființat un centru privat. clinică dedicată acesteia din Londra. Ea este terapeut pentru dependență de 30 de ani și și-a început cariera lucrând cu persoane cu probleme legate de abuzul de substanțe. Ea crede că este clar că pornografia dă dependență. „Utilizarea pornografiei implică un risc de escaladare și acesta este ceea ce o marchează pentru mine ca un comportament care provoacă dependență”, spune ea. „Este o afecțiune care provoacă suferințe semnificative și avem nevoie cu disperare de a dezvolta resurse pentru prevenire și tratament.”
Peter Saddington este consilier la Relate, o organizație caritabilă care oferă sprijin pentru relații, care vede mai mulți oameni îngrijorați cu privire la utilizarea pornografiei. „Unii oameni se masturbează de 10 ori pe zi, până la trei sau patru ore. Au dureri fizice și sunt lipsiți de somn. Văd oameni care arată rău. Asemănările cu alcoolul [abuzul] sunt foarte puternice... De asemenea, este perceput ca fiind mai rușinos decât jocurile de noroc sau alcoolul”, spune el.
„Este util că este acum recunoscut ca o constrângere de către OMS, dar ne-am dori să o vedem clasificată ca o dependență. Dacă ar fi susținut de NHS, oamenii ar putea cere ajutor medicului de familie.” Așa cum stau lucrurile, Saddington crede că rușinea poate fi o barieră în calea accesului la ajutor.
„A existat îngrijorarea că, vorbind despre pornografie și dependența de sex, patologizăm sexualitatea umană”, spune Hall. Dar, insistă ea, a numi această dependență nu crește acel sentiment de rușine. „Știm că alcoolul este legat de comportamentul violent, de relațiile coercitive, de bolile de inimă, dar oamenii încă se bucură de alcool. Așa că putem recunoaște aceste riscuri potențiale fără a patologiza folosirea pornografiei recreaționale.”
Hall își termină munca la un studiu important asupra obiceiurilor pornografice britanice cu Universitatea Leeds Trinity. Scopul este de a ajuta la dezvoltarea unui online program de autoajutorare. Dintre cele 193 de persoane intervievate care au simțit că nu își pot controla utilizarea pornografiei, mai mult de 93% au raportat că se luptă cu depresia. „Foarte îngrijorător, mai mult de 40% spun că, uneori, au chef să-și pună capăt vieții”, spune Hall. „În același mod în care industria jocurilor de noroc a fost instruită să ofere avertismente și să ajute utilizatorii cu probleme, industria porno trebuie să facă același lucru.”
Tony spune: „Îmi permit un comportament compulsiv pe care mă simt total incapabil să-l opresc, în ciuda consecințelor negative grave. Mă simt dependent, mă izolez emoțional ca un dependent și sufăr consecințele ca un dependent. Aceste site-uri web sunt concepute special pentru a viza dependenții și pentru a-i menține să facă clic.”
Algoritmii care oferă conținut nou pentru utilizatori „sunt incredibil de puternici”, spune el. „Ei scot la iveală interese și îndoieli pe care nu știai că ai... Nu ți-ar fi crezut numărul de clicuri de mouse prin care treci uneori într-o sesiune. Nu este suficient să vizionezi din nou aceleași câteva videoclipuri. Este întotdeauna mai mult, mai mult, mai mult, nou, nou, nou.”
Tony crede că acest lucru i-a făcut imposibil să se angajeze într-o relație. „Pornografia mi-a păcălit creierul să creadă că aș putea avea o cantitate nesfârșită de parteneri sexuali. Cum concurează un partener cu asta? Versiunea mea care nu este dependentă de porno ar fi putut fi un soț bun și un tată devotat, dar m-am plictisit din punct de vedere sexual și mi-am ascuns mereu dependența – nu am fost niciodată autentică.”
Pornografia este adesea un factor în ruperea relației, spune Saddington. „Pentru mulți dintre tipii pe care îi văd, partenerii lor i-au adus pentru că au aflat despre vizionarea secretă de porno. Sau au devenit atât de dependenți încât au început să-l privească la serviciu. Așa că trebuie să se schimbe urgent – lumea lor explodează.” Niciunul dintre site-urile de pornografie pe care le-am abordat pentru acest articol nu a vrut să comenteze.
Gunter De Win este un medic urolog care este specializat în urologie pentru adolescenți și copii și, în fiecare lună, călătorește de la baza sa din Belgia la Londra, unde este consultant la spitalul University College.
„Acum trei ani am început să văd din ce în ce mai mulți băieți tineri venind cu disfuncție erectilă legată de problemele cu porno”, spune el. „Au nevoie de pornografie pentru a ajunge la punctul culminant cu un partener sau pentru a-și menține erecția în timpul masturbării. Și ar putea fi nevoiți să vizioneze multe videoclipuri înainte de a găsi unul care să le activeze. Ca om de știință, am vrut să dezvălui asta.”
Acum face parte dintr-un grup de cercetare care încearcă să studieze impactul pornografiei asupra vieții sexuale a tinerilor. Dar, ca cel mai recent al lui afirmă raportul, este dificil de evaluat impactul pe care consumul de porno l-a avut asupra bărbaților tineri cu disfuncție erectilă, deoarece „este mai mult sau mai puțin imposibil să găsești un grup de control care să nu folosească pornografia de la o vârstă fragedă și, în același timp, să nu fie împotriva morală. consumul acestuia”.
Adolescenții care suferă de „anxietate de performanță este absolut normal”, spune el. Cu toate acestea, De Win a văzut bărbați tineri îngrijorați că își pierd o erecție în timpul preludiilor – ceea ce, din nou, „este normal”. Dar, urmărind porno atât de tineri, „nu înțeleg elementele de bază”.
De Win consideră că sunt necesare mai multe cercetări cu privire la impactul pornografiei disponibile pe scară largă în era digitală. „Prea mare parte din cercetările pornografice sunt părtinitoare fie pro sau contra”, spune el.
Abordări de curcan rece, cum ar fi NoFap, o rețea de sprijin de la egal la egal din SUA care încurajează abstinența de la pornografie și masturbare ca metodă de recuperare, poate avea rezultate mixte pentru tineri, spune el. „Pentru unii, a merge la rece poate fi benefic, dar văd băieți care ajung să nu aibă deloc interes sexual, ceea ce este, de asemenea, dăunător pentru bunăstarea lor.”
Soluția lui este alfabetizarea sexuală mult îmbunătățită – în educația sexuală în școli și în comunitatea medicală – care nu condamnă toate pornografia și masturbarea ca fiind rele. „A introduce rușine și vinovăție are consecințe”, spune el. De exemplu, „dacă cineva are un fundal religios și vede porno-ul ca un tabu, atunci poate că acest lucru creează rușine”. Rușinea, la rândul său, înseamnă că conversațiile sincere despre pornografie nu au loc.
„Ceea ce cred că m-ar fi îndepărtat de comportamentul compulsiv în jurul pornografiei ar fi fost conversații sincere cu părinții mei”, spune Tony. „Mama mea a fost extrem de bună și grijulie, dar cu o incapacitate de a comunica emoțiile. Deci poate că o parte din tendința mea spre izolare emoțională este doar că sunt fiul mamei mele? Îmi este greu să fiu sigură ce sunt eu cu adevărat și ce sunt coruptă de folosirea pornografiei.”
Deocamdată, natura intervine în ajutor. „Am 50 de ani și nivelul meu de testosteron scade semnificativ, așa că a fost o binecuvântare și mă uit mai puțin la porno. Mă gândesc acum să primesc ajutor din nou”, spune el. „Dar e ca și cum ai sta la poalele Everestului privind sus la vârf.”
Articolul original de Harriet Grant
niste numele au fost schimbate.
Acest articol a fost modificat la 2 iulie 2024 pentru a corecta ortografia numelui de familie al lui Peter Saddington.