Toastmasters

Noile abilități și noile persoane pot contribui la ușurarea dependenței de pornografieToastmasters se referă atât la vorbire, cât și la abilitățile sociale. Mergi la o întâlnire și vezi. Nu doar „ții un discurs” din când în când. Faceți rânduri diferite roluri în cadrul întâlnirii, dintre care multe necesită o vorbire improvizată. Înveți să-ți relaxezi limbajul corpului, să îi încurajezi pe ceilalți, să asculți cu perspicacitate și să cunoști străini într-un cadru structurat (nu este nevoie de o conversație inactivă).

Comentariile utilizatorului care a încercat:

Am început să merg la întâlnirile Toastmasters săptămânal, începând cu ziua 3. Mă simt ca un nenorocit de campion după fiecare întâlnire (cum ar fi încrederea masculină alfa) și mă ajută cu anxietatea mea socială și acum mă simt ca un vorbitor public natural

Încercați Toastmasters. Tot ce trebuie sa faci este sa te uiti si sa asculti. Puteți merge gratuit pentru atâta timp doriți. Nu trebuie să faci nimic care nu vrei să faci.

Nici măcar nu m-am prezentat ca prima întâlnire la care m-am dus și nu am fost nevoită nici să o fac. Vorbind în fața unui grup mi se părea imposibilă. Ei bine, după un timp am început să mă alătur și să vorbesc.

A fost greu, dar nu am murit în timp ce încercam. Nimeni nu te judecă aspru și toată lumea este încurajatoare. Există critici, dar este util. Dacă mergeți doar pentru o vizită, veți vedea ce vreau să spun.

Încearcă doar o vizită. Dacă nu vă place, nu vă întoarceți. De obicei este doar o întâlnire de o oră.

Primele câteva ori am avut multe probleme încercând să vorbesc. Am închis chiar și nu am putut vorbi deloc de câteva ori. Totuși, grupul este atât de susținător, încât nu a fost atât de rău. Nu m-am simțit rău făcând asta. De fapt, m-am simțit mai bine după sprijinul grupului. Îmi ajută cu anxietatea. Și mă pricep mai bine la vorbire.

După câteva întâlniri, am rămas și socializat cu grupul după aceea. De fapt, începe să devină mult mai ușor. Cred că mă voi aștepta la marți acum. Anxietatea mea este încă acolo, dar mă îmbunătățesc.

Un alt membru al forumului a spus acest lucru:

M-am alăturat Toastmasters pentru că un prieten de-al meu mi-a menționat-o după ce spuneam că am nevoie de ajutor pentru a pregăti un discurs al celui mai bun om pe care trebuia să-l țin anul trecut. Am mers câteva sesiuni și a fost ok. Apoi m-am ocupat să fac alte lucruri după discurs, care a mers foarte bine, și atât. Nu m-am înscris sau nu am plătit nimic, am mers de 3 ori gratuit și am obținut ceea ce aveam nevoie.

Aproximativ un an mai târziu, după ce am rămas fără serviciu timp de câteva luni, am avut un interviu de angajare în care trebuia să dau o prezentare. Am fost încrezător și a mers destul de bine, deși interviul în ansamblu a fost absolut teribil. De ce?

În primul rând, am întârziat. În al doilea rând, prezentarea mea trebuia să dureze minute 10 și a ajuns până la sfârșitul minutelor 17. Băieții care au efectuat interviul nu au fost impresionați. Atunci mi-am dorit să fi rămas la Toastmasters pentru acel an, pentru că asta este totul, pregătește discursuri (prezentări) și apoi le trimite. Unul dintre lucrurile pe care se concentrează cu adevărat este vorba de timp, ceva pe care l-aș fi putut face în acea zi de interviu.

Atunci am luat decizia că mă voi întoarce, mă voi înscrie și voi continua, și asta fac în prezent.

În esență, este vorba despre comunicare și leadership. Vă va oferi abilități de comunicare nu doar pentru a vorbi formal, ci pentru a vă exprima în întâlniri sau discuții la locul de muncă sau oriunde altundeva. Vă va învăța cum să pregătiți și să exersați discursuri și prezentări, astfel încât și ele să devină a doua natură.

Este probabil aproximativ 100 de dolari pe an, dar este cel mai ieftin curs de diplomă pe care îl veți continua vreodată. Merită mult mai mult decât costul, iar încrederea pe care o câștigi din vorbire, lucru la care foarte puțini oameni sunt cu adevărat buni, este ceva care se va revărsa apoi în multe alte domenii ale vieții tale.

Un lucru pe care vreau să-l fac este să particip la o competiție regională și să vorbesc în fața unui public numeros. Acest lucru va fi cu adevărat înfricoșător, dar este un caz de a simți frica și de a o face oricum. A te îndepărta din zona ta de confort este ceea ce te obligă să crești și să te dezvolți și să devii o persoană mai bună.

Chiar dacă nu lucrați într-un mediu de birou, nu vă pot recomanda suficient de mult. Veți dobândi abilități de viață valoroase și veți întâlni mulți oameni noi din toate categoriile sociale. De asemenea, îți vei da minte ceva de făcut, ceva pe care să te concentrezi, în afară de PMO.

Găsiți un club lângă dvs. și participați la câteva sesiuni gratuite pentru a vedea despre ce este vorba. Atunci, dacă nu îți place, nu ai risipit niciun ban.

Vizitați Site-ul toastmasters pentru a găsi un grup lângă dvs.