„Puterea obișnuinței”

A spus un tip în al său Raport de zi 90:

Citiți „Puterea obișnuinței” de Charles Duhigg. Dacă vă luptați, aceasta ar putea fi cea mai bună și mai inteligentă carte pe care o puteți citi. Acesta vă va oferi înțelegerea de ce vă faceți fap și cum să schimbați atât acelea cât și alte domenii ale vieții voastre. Sincer, nu cred că aș fi ajuns până acum fără această carte.

Dă-ți seama de declanșatoarele tale. Când, unde și de ce faci fap? Dacă ai tendința să faci primul lucru dimineața, pune-ți ceasul deșteptător la celălalt capăt al camerei și asigură-te să nu te întorci la culcare. Duhigg vorbește despre acest lucru în cartea amintită mai sus. Citește-l, înțelege-l și trăiește-l apoi vei reuși.