O mișcare crescândă "NoFap" a tinerilor spun nu la pornografie, și la masturbarea care merge cu ea
La începutul acestui an, Armando, un tehnician de la 23 de ani de la Oklahoma (care nu dorea să-i dea numele de familie), naviga pe știrile online și pe forumul de discuții Reddit când a făcut clic pe un buton numit "aleator".
L-au dus la un forum plin de băieți de vârsta lui, discutând despre ce vârstele lui au tendința să discute pe Internet: porno. Numai acest forum nu a fost dedicat aprovizionării celor mai explicite site-uri, ci a modului în care oamenii s-ar putea abate de la porno pentru totdeauna. Participanților li sa cerut să se conteste prin renunțarea la pornografie și masturbare timp de cel puțin o săptămână. Cei care au făcut acest lucru au susținut că le-a dat mai multă energie și încredere și le-a stimulat stima de sine, ceea ce ei au numit "superputeri".
Pentru Armando, care sa despărțit recent de prietena lui, se pare că merită încercat. Prima sa încercare de a renunța la ceea ce el considera un obișnuit obișnuit de a naviga pe internet pentru pornografie a durat trei zile. La fel și a doua și a treia. În cea de-a patra încercare, Armando spune că a ajuns la realizarea faptului că ceea ce odinioară părea o distracție perfect normală s-ar putea să nu fie atât de sănătos. A fost liber de porno timp de două luni. El a rămas, de asemenea,maestru al propriului domeniu, "În Seinfeld (după episodul în care Jerry, George, Elaine și Kramer au un concurs asupra celor care se pot abține de la masturbare cel mai mult). Citește mai mult și lucrează de două ori mai tare la sală. Într-o zi, după ce a citit o carte, și-a exercitat și a luat două dușuri reci, a săpat o vioară pe care nu o jucase încă de liceu.
El urmărește acum să renunțe la porno pentru totdeauna, fiind convins că obiceiul său pornografic este responsabil de eșecul ultimelor sale două relații. "Chiar vă încurcă mintea pentru ce ar trebui să fie sexul", spune el. "Acesta stabilește speranțele prea mari pentru bărbații și femeile obișnuite de a putea efectua la acel nivel. Cred că provoacă numeroase probleme de relaționare între colegii mei. "De asemenea, a câștigat suficientă încredere în voința sa de a lua o nouă provocare: să renunțe la fumat.
Armando face parte din "NoFap", o mișcare online în creștere în rândul tinerilor care se angajează să renunțe la ambele plăceri vinovate pentru o perioadă de timp în speranța de a-și îmbunătăți viața. ("Fapping" este un slang de internet pentru masturbare.) Când a început acum doi ani, a fost un experiment cu ușurință pentru a testa dacă renunțarea la porno pentru o săptămână vă poate face mai productivă. Astăzi, NoFap a crescut la mai mult decât membrii 80,000, dintre care mulți se angajează să jure în totalitate pornografia, spunând că au contribuit la respectul de sine scăzut, problemele cu femeile și lipsa de ambiție în carieră. Discuțiile recente pe forum includ o dezbatere privind eficacitatea curelelor de castitate bărbătești (da, ele există) și cel mai bun software pentru a bloca pop-up-urile pornografice pe Internet. Un post de la un student de bacalaureat spune ca renuntandu-se la porno, l-au facut brusc sa-si faca griji cu o fata. "Vreau doar să mă culc în pat, îmbrăcat în totalitate. . . ținând mâinile și apropiindu-se ", scrie el.
"Am început să mă văd în același mod în care văd un dependent dependent de heroină îndemnându-se imediat după ce a crescut", scrie un altul despre încercarea sa de a renunța la activitatea solo de noapte. Un chitarist profesionist a anunțat că abținerea de la pornografia de o lună îi dădea curajul să-l depășească pe fosta lui iubită și să se concentreze asupra muzicii sale. "Fiecare plimbare printr-un loc public se simte ca și când sunt 14 ani în urmă, căutând frumusețe, dar nu într-un mod obiectiv", scrie el. "Mintea mea este mai liberă pentru lucrurile care îmi dau bucurie".
În ciuda tonului evanghelic, NoFap este fundamental diferit de campaniile tradiționale care văd masturbarea ca un atac asupra valorilor religioase. În schimb, se dezvoltă ca o mișcare seculară populară în rândul tinerilor, mulți dintre ei identificându-se drept liberali și atei. Majoritatea membrilor NoFap sunt bărbați în adolescență și în primele 20-uri, deși există și femei, spune Alexander Rhodes, dezvoltatorul de web 23 de ani de la Pittsburgh, care a fondat mișcarea acum doi ani. El estimează că procentul de 60 este ateu; site-ul găzduiește, de asemenea, un număr destul de mare de creștini și unii musulmani, toți într-un acord larg că pornografia este dăunătoare.
Un număr semnificativ de fete adolescente sunt îngrijorați de faptul că obiceiurile lor porno vor ruina șansele lor viitoare cu femeile. Ei ating un moment cultural mai larg. O idee similară a inspirat debutul regizoral al lui Joseph Gordon-Levitt Don Jon, unde joacă un feminin înflăcărător, a cărui poveste de mândrie cu Scarlett Johansson este aproape distrusă de dependența de porno pe Internet.
În timp ce mulți adepți se opun în mod fierbinte pornografiei, ei tind să fie, de asemenea, vehement împotriva oricărei forme de cenzură online. Rhodes se descrie pe sine ca fiind "un zealot al libertății internetului", care crede că efectele periculoase ale porno-ului sunt cel mai bine tratate în clasa sex-ed și nu prin regulamentul guvernamental. Opiniile sale sunt în mare parte reluate de alții pe NoFap care spun că porno-ul între adulții consimțitori este atât profund dăunător, cât și un act inviolabil al libertății de exprimare.
"Ma făcut să-mi dau seama că chiar Playboy, chiar dacă Miley Cyrus nu-și face lucrurile, nu este sănătoasă pentru nimeni ", spune James, un designer grafic din sudul Californiei, în ziua 37 a provocării lui NoFap. "Dar absolut, aș apăra. Ea are tot dreptul să facă asta, iar Hugh Hefner are tot dreptul să facă ceea ce face. "Acum 40, James (nu numele său real) a fost crescut de părinți care l-au învățat că masturbarea era sănătoasă și că pornografia era o formă valabilă de exprimare sexuală .
Dar asta a fost în zilele în care pornografia pentru adolescenți însemna să se furișeze pentru a vedea ce era în televiziunea târzie. Apariția internetului de mare viteză a schimbat jocul, spune el, permițându-i pe oricine cu un computer să acceseze o gamă nesfârșită de conținut extrem de mare, pe care la găsit atât de distrugător și dificil de rezistat.
De când jură pe pornografie, James spune că a observat schimbări mici, dar semnificative în viața sa. El și-a dat seama că obiceiurile sale de Internet i-au alimentat anxietatea socială, permițându-i să înlocuiască fanteziile online pentru conversații cu femei reale. La puțin timp după ce sa alăturat lui NoFap, el a descoperit ceea ce a considerat anterior de neînchipuit: împărtășind o glumă ocazională cu un casier de sex feminin la magazinul alimentar. Recent, a căzut în conversație cu o femeie atrăgătoare în linie. "Înainte, probabil că aș fi fost doar stând acolo și am vrut să vorbesc cu ea, dar am fost nemulțumit de faptul că era fierbinte", spune el. "În schimb, ea mi-a zâmbit, am zâmbit la ea și am avut o conversație foarte drăguță și am ajuns să mergem pe stradă pentru mai multe blocuri împreună. Asta nu s-ar fi întâmplat niciodată 37 zile în urmă. "
Ca și alții, James și-a găsit drumul spre NoFap printr-un videoclip online al unui 2011 TED Discuție de psihologul Philip Zombardo, lider al experimentului 1971 din închisoarea Stanford. (Unul dintre studiile cele mai faimoase ale psihologiei răului, experimentul a împărțit studenții 21 în gardieni și prizonieri într-o închisoare simulată.) În discursul său TED, Zombardo acuză scăderea ratelor de căsătorie și rata în creștere a abandonului școlar în rândul băieților cu privire la efectele pe scară largă de pornografie pe Internet. "Creierul băieților este reînviat digital într-un mod complet nou pentru schimbare, noutate, emoție și excitare constantă", ceea ce face dificilă angajarea lor în orice sau în oricine, spune el.
Discuția a fost urmată de un videoclip independent TEDx Talk anul trecut de Gary Wilson, un profesor adjunct anatomic în anatomie la o universitate din Oregon. În el, el susține că porno-ul este profund dependent, deoarece provoacă creierul să devină desensibilizat la dopamină. Videoclipul a fost vizionat de mai mult de 1.3 de milioane de ori și site-ul lui Wilson, YourBrainonPorn.com, pe care o conduce cu soția sa, fostul director executiv al Campbell Soup, a fost sursa pentru o mare parte din teoretizarea științifică despre dependența pornografică care trece prin comunitatea NoFap.
Dar tipul de cercetare definitivă care ar putea explica ce se întâmplă cu creierul în timp ce vizionați porno pur și simplu nu a fost făcut, spune dr. Richard Krueger, profesor asociat de psihiatrie la Universitatea Columbia de medici și chirurgi. Kruger a ajutat la revizuirea secțiunii tulburări sexuale din cea mai recentă ediție a bibliei psihiatrice Manualul de diagnostic si statistica a tulburarilor mentale, care nu include sexul sau dependența pornografică din cauza lipsei de dovezi academice despre existența acestora. "Întreaga noțiune a ceea ce se petrece în creierul cuiva atunci când sunt excitați sexual începe să fie evaluată", spune el.
El are puțină îndoială că dependența pornografică este reală și în cele din urmă va atrage suficientă atenție pentru a fi recunoscută ca o boală mintală. Dar este sceptic că are acele efecte neurologice universale pe care unii le sugerează. Alte comportamente, cum ar fi consumul de alcool sau jocurile de noroc, sunt dependente doar de o mică minoritate a persoanelor care se angajează în acestea - între unul și 10%, spune Krueger. "Aș susține același tip de rata de lovitură cu expunerea la pornografia pe Internet, pe care majoritatea oamenilor ar face-o și nu va deveni o problemă".
Între timp, Rhodes își continuă planurile pentru NoFap. Mișcarea are acum un site dedicat și lucrează la o campanie de educare și conștientizare pentru a reduce incidența atacurilor sexuale. Deși NoFap a început ca un experiment în productivitate, sa transformat într-o mișcare cu un scop mai înalt. "Scopul meu 1 în viață nu este de a îmbunătăți viața sexuală a oamenilor", spune Rhodes. "Vreau ca societatea să prețuiască sexul ca pe ceva semnificativ."
Pentru unii, deja lucrează. În mijlocul provocării lui NoFap, Armando spune că a început să observe schimbări în felul în care se uită la femei. "Înainte, ori de câte ori aș vedea o femeie, primul lucru pe care l-aș căuta este ceea ce au atârnat pe spate acolo sau cât de mari sunt sânii lor", spune el. "În ultima vreme, m-am prins privindu-mă la ochii lor."
;