ССЫЛКА: Re-Thinking Porn; Интернет-фактор
Некоторые из моих самых популярных сообщений - это те, которые обсуждаются порно и мастурбация, Я не верю, что это зло, которое делает мормонская церковь. Я также считаю, что религиозный подход к сексуальности является вредным, и я считаю, что доказательства подтверждают мое мнение.
Тем не менее, поскольку я утверждаю, что верю в доказательства и утверждаю, что имею моральный компас, который побуждает меня говорить и действовать мудро, независимо от того, что я сказал в прошлом, я собираюсь отступить или хотя бы изменить мои предыдущие комментарии о порно. Оказывается, что существует значительная разница, когда дело доходит до интернет-порно.
Я достиг совершеннолетия в 70-х - начале 80-х, задолго до появления Интернета. Для меня, «порно» означает обнаженные фотографии, рассказы и фильмы. В тот день потребовалось время и навыки, чтобы получить на мероприятии несколько захватывающих изображений. Мастурбация совершалась на мгновение в постели или в душе, а не сидя перед монитором компьютера или с помощью удобного смартфона, имеющего доступ к миллионам изображений, фильмов и рассказов.
Мастурбация не всегда включают в себя порно.
Проще говоря, сегодня порно не порно вашего папы. И это различие имеет большое значение для человеческого мозга. Некоторые утверждают, что эволюция не подготовила человеческий мозг к взаимодействию с Интернетом. Таким образом, долгосрочные последствия порнографии в Интернете, просмотр драматический отличаются и более выраженными, чем со своими старомодными девчушкой журналами и XXX театрами. Это даже не столько о самой порнографии, но об Интернете, что воздействия мозга существенным образом. Геймеры и даже некоторые блоггеры, как полагают, страдают некоторые из тех же неврологических последствий, как те, кто регулярно впитать в интернет-порно.
Краткий обзор: Допамин
Желание и мотивация у людей связаны с нейрохимическим допамин, Это также то, как мы становимся зависимыми. Эта старинная схема вознаграждения заставляет нас преследовать вещи, чтобы обеспечить наше выживание ... такие вещи, как секс, еда, любовь и новизна. Другими словами, допамин поощряет нас участвовать в жизни, обогащающей, а в действительности и в жизни. Прививки допамина, которые возникают во время сексуальной стимуляции, - это подмостки за тягой. Когда вы видите порно вы получите большой прилив дофамина.
Дофамин также всплески с новизной и это где интернет-порно и дофамин разделяют уникальные отношения. С Интернетом новинка находится всего в нескольких шагах. То, что ранее потребовалось неделям или месяцам для поиска и просмотра, теперь доступно через несколько минут в Интернете. Это замечательно, если вы зритель порно!
Но есть последствия для такой удивительности.
Допамин мозг повторно едет, чтобы получить больше, но в случае интернет-порно мозг не перепаяны проводить больше секса; его перепрограммируют, чтобы развить новизну, которую можно найти только в Интернете. Таким образом, вы получаете сверхчувствие к новизне и резкое снижение чувствительности к «ванильным» образцам поведения, таким как секс с реальным человеком. Это цикл, который вызывает ослабление силы воли и выработку дисфункциональных навыков преодоления стресса.
Нервные клетки, которые стреляют вместе, соединяются вместе
Нервные клетки, по которым постоянно действует одно и то же поведение, прокладывают пути и укрепляют связи. Это облегчает перемещение и общение электрических импульсов. Просмотр порно в Интернете таким образом, создает колею в вашем мозге. Как ни странно, эта колея ведет к МЕНЬШЕМУ удовольствию, а не к большему. Со времени, этот двойной кромками механизм может иметь свое поощрения схемотехники жужжания на намеке порно использования, но меньше, чем восторгались, когда представлены реальными сделками.
Конечно, этот вид электрической схемы мозга перемонтажа был связан с порно использования в прошлом тоже, но с Интернетом он более выражен и более распространенным явлением. Это происходит быстрее, даже очень молодой, и это легче оставаться в этой колее из-за наличия интернет-порно. Как это используется держит допамин повышенный для аномально длительных периодов времени, что делает интернет-порно однозначно убедительными, и потенциально привыкание. Я был в шоке в моем исследовании, чтобы обнаружить анекдотические истории 15, 16 и 17-летних мальчиков, которые утверждают, что они имеют пристрастие к порнографии и не может получить его с реальным человеком.
Поэтому, если я использую то же самое Ниагарский водопад аналогию, которую я сделал с Северная звезда, Я должен признать следующее:
- В то время как опадут Ниагарский водопад не может убить вас, это будет причинять боль и страдания в виде ушибов, травм спинного мозга, травмы, переломы костей и т.д. Интернет порно не обязательно тебя в ад, но он наносит следующее:
- Потеря либидо
- Импотенция (может получить его для порно, но не с реальным партнером)
- Эректильная дисфункция (с реальным сексом от человека к человеку)
- Отсроченная эякуляция (с реальным человеческим полом)
- Социальной тревожности
- Отсутствие доверия
- Неспособность сконцентрироваться
- Депрессия и тревога
- Мозговой туман
- Частая мастурбация (с небольшим количеством удовлетворения и почти исключительно сделано с интернет-порно)
- В то время как некоторые люди могут выжить взаимодействие с интернет-порно никто не выходит невредимым. Некоторые из них полностью потеряны от червоточины.
- Так как интернет-порно, как доступ к порно в эти дни я прыгать корабль и говорю, что это неразумно.
Хорошие новости
Ущерб не постоянный. Мозг может быть настроен на поиск других видов деятельности, связанных с перекачкой дофамина, и могут быть построены альтернативные неврологические супермагистрали. Исключив порно и порно фантазию приводит к «не-проводке» и в конечном итоге ослабления сенсибилизированных путей и тяги. Многие перестали использовать порно и восстановили свою жизнь.
Полезные ресурсы
Поскольку Интернет по-прежнему так нов, знания и ресурсы для восстановления от привыкания к нему все еще находятся в зачаточном состоянии. Тем не менее, есть удивительное количество ресурсов по этой теме, и не все они относятся к религии или типу вины и стыда за то, что она доставляет. По моему мнению, такой подход не работает, чтобы изменить поведение. Есть нерелигиозные подходы для людей, которые не обязательно думать, что есть моральная проблема с порнографией, но которые признают, что это оказывает негативное влияние на их жизнь.
Я впервые наткнулся на эту уникальную проблему в Интернете, когда вы слушаете TED Обсуждение на предмет. Я думаю, что это отличное место для начала.
Эта ссылка автоматически приведет вас к Ваш мозг на порно Веб-сайт. Проведите некоторое время на этом сайте. Вы найдете видео, статью, отзывы и инструменты для изменения.
Тем не менее, скептик, что я, я не мог остановиться там. Я вспомнил, что недавно Джон Дехлин сделал подкаст на «Мормонские истории» Преодоление Порнография наркомании. Я еще не слушал его, потому что заголовок на мормонском веб-сайте просто звучал так, как будто это было бы сплошным перечнем «должны», стыда и страдания. Но я вернулся и послушал. Я был удивлен. Хотя гость Тони Литстер не является ученым или психотерапевтом, его выводы в значительной степени совпадают с тем, что я нашел на Ваш мозг на порно веб-сайт.
Из того, что я могу сказать, что Тони мотивационный оратор, который обрабатывается свою близость к порно, выздоровел и теперь стремится помогать другим. Его собственный веб-сайт включает бесплатные ресурсы и бесплатную коучинг.
Что мне нравится в обоих этих ресурсах, так это то, что отсутствует религиозная истерия, которая обычно сопровождает эту тему. Я все равно предполагаю, что Тони - мормон, хотя и либеральный.
Я уверен, что есть еще много доступных ресурсов, которых я не нашел. Просто религиозные нейтральные здесь говорят со мной. Тем не менее, даже эти ресурсы 2 не соответствуют 100%.
Ваш мозг на порно на самом деле принимает более драматичный подход, поощряя «перезагрузку» мозга. А «перезагрузка» это период времени, когда вы просто закрыть все прочь ... порно, мастурбация, даже оргазм. Период времени может меняться, но кажется, что дни 90 - это общее предложение. В течение этого времени участники найдут продуктивную деятельность, чтобы переделать мозг и восстановить нормальное половое функционирование после «перезагрузки».
Тони, на удивление, кажется, использует менее мелодраматический подход. Он действительно не сосредотачиваться на период «пост» от порно, мастурбация и оргазм, чтобы сбросить мозг, но он видит решение как замена отрицательные допамина производства деятельности (интернет-порно) с положительными (уход за телом, разумом и дух другими способами). Конечный результат тот же ... ты должен прекратить просмотр порно и вам все еще нужно, чтобы заботиться о себе в здоровых отношениях. Я думаю, что человек может следовать обоим подходам без особых конфликтов.
Приверженцы либо восстановление отчета методологии от негативных последствий Интернет порно наркомании.
- Восстановленное либидо
- Возможность получить реальный партнер
- Способность эякулировать с разумным временем с реальным партнером
- Социальная уверенность
- Способность концентрироваться
- Минимальная депрессия и тревога
- Ясность мозга
- Возможность мастурбировать без порно
Я все еще придерживаюсь почти всех моих предыдущих комментариев о порно и мастурбация но я возвращаясь к почти полностью не политикам порно. Я не думаю, что просмотр порно это конец света. У каждого мужчины и многих женщин, скорее всего, будет какое-то взаимодействие с ним в их жизни. Тем не менее, из-за новых опасностей для нашего мозга, присущих Интернету, негативные последствия больше, чем когда-либо прежде.
Полагаю, это очень похоже на алкоголь. Мне нравится алкоголь. Мне нравится его вкус и эффекты в умеренных количествах. Но поскольку я не вырастал с алкоголем, я могу поесть или быть без него. У меня есть полная, нетронутая бутылка премиальной водки в моем морозильнике, которая была там в течение нескольких месяцев. Думаю, я могу смело сказать, что я не алкоголик. В алкоголе нет ничего злонамеренного. Однако с появлением автомобиля алкоголь стал значительно более опасным и потенциально опасным. Конечно, это всегда было темной стороной для его использования, но технология взорвала это несоразмерно. И если кто-то обнаруживает, что у них есть проблема с употреблением алкоголя, пребывание в стороне от всех форм алкоголя - действительно единственное решение.
То же самое относится и к порнографии. Это всегда было вокруг, и люди время от времени баловались с этим умеренно, а с другими - неэффективно. Но технология толкнул темную сторону порно вперед световых лет и наши тела не способны управлять им. Как отец у меня есть обязательство защищать и предупредить своих детей порнографии в Интернете так же, как я с питьевой и вождения.
Я очень четко сказал своим детям, что никогда не расстроюсь и не рассердлюсь, если они попросят меня забрать их на вечеринке. Но я буду в ярости, если они когда-нибудь будут пить за рулем или садиться в машину с кем-то, у кого это было. Я чувствую то же самое в настоящее время в отношении интернет-порно. Хотя нагота и сексуальность - прекрасные вещи, искать их в Интернете - опасное место. И если кто-то считает, что у них есть проблемы порнографии, держаться подальше от всех форм действительно мудрейшим решение.
Как всегда приветствую ваши комментарии, предложения и вопросы.
См. также:
Преодоление наркомании Порнография с Тони Литстера
Наркомания | Остановить порно наркомании | Curethecraving.com
Переосмысливая Огаса и Гаддама «миллиард злых мыслей»,
Разговор о мастурбации для мормонских мальчиков и девочек
Сексуальное несчастье - это болезнь, передающаяся по религиозным причинам
;
