Исследователи давно знают, что регулярные физические упражнения увеличивают количество органелл, называемых митохондриями в мышечных клетках. Поскольку митохондрии ответственны за генерацию энергии, этот численный импульс, как полагают, лежит в основе многих положительных физических эффектов упражнений, таких как повышенная прочность или выносливость. Упражнение также имеет ряд положительных умственных эффектов, таких как снятие депрессии и улучшение памяти. Однако механизм этих психических эффектов был неясен. В новом исследовании на мышах исследователи из Университета Южной Каролины обнаружили, что регулярные упражнения также увеличивают количество митохондрий в клетках мозга, что является потенциальной причиной положительного психического воздействия упражнений.
Их статья озаглавлена «Тренировка с упражнениями увеличивает биогенез митохондрий в мозге». Он появляется в статьях в разделе PresS Американского журнала физиологии - регуляторная, интегративная и сравнительная физиология, опубликованного Американским физиологическим обществом.
Исследователи распределили мышей либо в группу упражнений, которая бегала на наклонной беговой дорожке шесть дней в неделю в течение часа, либо в группу, ведущую сидячий образ жизни, которая подвергалась воздействию тех же звуков и тех же действий, что и группа упражнений, но оставалась в своих клетках во время период упражнений. Через восемь недель исследователи изучили мозг и мышечную ткань некоторых мышей в каждой группе, чтобы проверить наличие признаков увеличения митохондрий. Кроме того, некоторые мыши из каждой группы выполнили тест «бег до утомления», чтобы оценить свою выносливость после восьминедельного периода.
Подтверждая предыдущие исследования, результаты показали, что мыши в группе упражнений увеличили митохондрии в своей мышечной ткани по сравнению с мышами в сидячей группе. Тем не менее, исследователи также обнаружили, что у мышей, осуществляющих упражнения, также было несколько положительных маркеров роста митохондрий в мозге, включая повышение экспрессии генов активируемого пролифератором проксисом рецептора - {альфа} коактиватора 1-альфа, регулятора молчащей информации Т1 и цитратсинтазы, всех регуляторов митохондриального биогенеза; и митохондриальная ДНК. Эти результаты хорошо коррелируют с улучшением физической формы животных. В целом, мыши в группе упражнений увеличили время бега до утомления с 74 до 126 минут. Для сидячих мышей изменений не наблюдалось.
Эти данные показывают, что тренировка упражнений увеличивает количество митохондрий в мозге, так же как увеличивает митохондрии в мышцах. Авторы исследования отмечают, что это увеличение митохондрий головного мозга может играть роль в повышении выносливости выносливости, делая мозг более устойчивым к усталости, что может повлиять на физическую работоспособность. Они также предполагают, что это усиление митохондрий мозга может иметь клинические последствия для психических расстройств, делая возможное лечение психических расстройств, генетических расстройств и нейродегенеративных заболеваний.
«Эти результаты могут привести к повышению спортивных результатов за счет снижения умственной и физической усталости, а также к более широкому использованию упражнений в качестве терапевтического варианта для ослабления негативных последствий старения, а также к лечению и / или профилактике неврологических заболеваний, »- говорят авторы.
Предоставлено Американским физиологическим обществом
«Есть утомляемость мозга? Плечом могут стать физические упражнения ». 19 сентября 2011 г. http://medicalxpress.com/news/2011-09-brain-fatigue-bout.html
;
