Как насчет фантазии во время перезагрузки?

фантазировать

Вопрос: В чем разница между фантазирование о порно и смотреть порно?

Ответ: Мышь

Я утрирую, но фантазировать о порно или чтение «эротическую» истории делает порно восстановления сложнее и, возможно, дольше. Фантазировать о порно просмотренных Активирует сенсибилизированные наркомании, вызывая всплески дофамина, которые, кажется, коррелируют с тягой и повышенным беспокойством. Это увеличивает вероятность рецидива и поддерживает нервные связи, вызывающие зависимость, в хорошем состоянии. Предложите это видео церкви Ноя - Можно ли фантазировать, восстанавливаясь после зависимости от зависимости PIED / PMO?

Исследования по умственным образам показывают, что фантазия или воображение опыта активирует многие из те же нервные цепи как выполняя это. Другими словами, фантазирование о порно укрепляет свои привыкания пути. Из исследования - Представляемые и выполненные действия имеют один и тот же нервный субстрат? - исследователи пришли к выводу:

«Эти три источника данных обеспечивают сходящуюся поддержку гипотезы о том, что воображаемые и исполняемые действия разделяют, в некоторой степени, те же центральные структуры».

С другой стороны, от того, что ребята на форуме говорят, используя свое воображение о реальных потенциальных партнеров более удовлетворяющего, чем идти на автопилоте и пассивно позволяя порно / порно воспоминания, чтобы сделать всю работу. Статья: Он просто не в кого-то: влияние секс-фантазии на притяжение (2017) - Одно полевое и три лабораторных исследования показывают, что фантазии о сексе обесценивают романтику, что, в свою очередь, демотивирует людей на романтические отношения, поскольку последнее требует слишком больших усилий.

Вопрос: Как насчет фантазии о реальной сделке во время процесса перезагрузки?

Ответ: Кто знает?

Многие парни говорят, что фантазии о реальном сексе или объективизация женщин / мужчин, как правило, контрпродуктивны во время перезагрузки. Многие считают, что избегание всех фантазий - это тренировка мозга, и сообщают о долгожданных изменениях в восприятии, например о том, что они видят реальных людей, а не «сексуальные объекты». С другой стороны, люди эоны фантазировали. С другой стороны, было бы разумно перенастроить ваш мозг на реальную сделку, если у вас мало сексуального опыта. Ключ может заключаться в не место реальных партнеров в ваши любимые сценарии порно. Может быть, держи его, скорее, ваниль, если нужно.

Мне нравится взгляд этого парня:

Я понял это, ребята. Вчера вечером я сидел и расслаблялся после тренировки, был занят, а не дрочил (вы знаете, как это бывает), и, конечно же, я думал о сексе. Потом меня осенило: мне действительно нравится думать о красивых женщинах. Я имею в виду, что это делает меня СЧАСТЛИВЫМ. Вчера вечером быть возбужденным было приятно и жизнеутверждающе, потому что впервые в жизни я не видел в этом проблемы, которую нужно было решать. Я понял, что это мое естественное состояние как мужчины, и это важно для того, чтобы быть настоящим мужчиной.

Подумайте об этом: если вы застряли в ежедневном цикле PMO, вы видите свое сексуальное влечение как проблему, которую постоянно нужно решать. Мы в некотором смысле боимся возбуждения, потому что всякий раз, когда мы начинаем чувствовать это желание, мы немедленно начинаем дергать себя, пока оно не пройдет. ПОЧЕМУ? Вчера вечером я узнал, что если вы не поспешите потушить этот огонь, окажется, что этот огонь и есть тот самый огонь, который должен постоянно гореть во всех людях, подталкивая нас в мир, чтобы побеждать и побеждать. Грейтесь в тепле. Вам это нужно, чтобы добиться успеха. Мы действительно счастливы быть мужчинами, здоровыми и живыми.

Другой парень:

Теперь я понимаю, что оглядываюсь назад, я прекратил мастурбировать до фантазии о реальных девушках по возрасту 13. Фантазия о реальных девушках - это, на мой взгляд, здоровое и нормальное М молодых взрослых мужчин, которое, вероятно, имело место в течение тысяч лет. Проблемы начинаются, когда ваш фокус меняется на постоянную M до новизны с ложными женщинами в пиксельной форме. Середина средней школы я нашел свою первую порно VHS, которые имели кучу разных сцен на нем. Вскоре я необходимый что для M и О. Мне повезло, потому что у меня не было высокоскоростного интернета, пока я не был 18.

Потом я познакомился с девушкой, я должен быть чеканный в течение 2 лет (много других крючков взлетов по пути с ЭД, но мне очень хотелось, чтобы с этой девушкой) Так что тогда я думал, что порно может способствовать моему ЭД, так что я перестал смотреть в течение 3 недель, когда я, наконец, попал в ситуацию свидания с этой девушкой, и когда пришло время заняться делом, бум, Дик работал всю ночь, но я не мог испытать оргазм. Примерно через неделю регулярного секса с этой девушкой я, тем не менее, добился своего первого «О» от чистой вагинальной стимуляции (23 года), и позвольте мне сказать вам все, ребята, это такое потрясающее чувство, когда это происходит с девушкой, о которой вы можете сказать, полностью в вас, когда вы занимаетесь с ней сексом.

Вот что некоторые мужчины говорят о фантазиях во время перезагрузки:

(История этого парня была взята с другого форума. Он предлагает избегать всех фантазий, даже глядя на женщин, пока вы перезагружаетесь. Похоже, он заявляет о трехнедельной перезагрузке, но на самом деле требовалось два отдельных периода по 3 день.)

Извините за длинный пост, но я думаю, что у меня есть кое-что, что может помочь. Самый эффективный способ победить эту штуку, что я нашел, заключается в следующем: вы должны на время перестать фантазировать. Когда я говорю, перестаньте фантазировать, я имею в виду: «Перестань смотреть на все, что связано с сексом». Прекратите смотреть на женщин, если вам нужно. Почему спросите вы? Я explain.Being пристрастие к порнографии вроде как быть зависимым от наркотиков, алкоголя или курения. Когда вы увлекаетесь чем-то, дофамин в вашем мозгу выходит из-под контроля. Это то, что в первую очередь вызывает проблемы. Что же происходит? Мы решили бросить порнографию и МБ. Это отличное начало.

Однако я обнаружил, что когда я продолжаю смотреть на женщин и фантазировать, это сильно замедляет процесс. Если вы читали научную литературу вы обнаружите, что небольшие количества допамина выпускаются только предвидит стимул (то есть, желая кусок шоколадного торта, или в этом случае порно или секс). Это, в свою очередь, может замедлить прогресс.

Скажем так: если вы бросите курить или бросить алкоголь, потратите ли вы весь день, глядя на их контейнеры? Наверное, нет, потому что это создает искушение. Это вызывает ту же реакцию в нашем мозгу. Вы видите? После того, как вы закроете P и MB, если вы все еще глядя на обычных женщин и представляя их в порно сценах, что это на самом деле не бросить курить, на мой взгляд. Так к чему я? Около года назад я прочитал аналогичный пост на названия MedHelp «слишком много порно = полная потеря либидо.» У пары пользователей была наша проблема, и их стратегия заключалась в полном воздержании на пару недель; воздержитесь от фантазий, глядя на любые фотографии женщин, только полное воздержание. Для них это сработало всего за 2-3 недели.

Затем я попробовал это сам, и, к моему счастью, это сработало. Тем не менее, я сделал покадровой обратно в порно, потому что я думал, что я был «вылечить», и это было хорошо для меня, чтобы посмотреть еще раз. Теперь я вернусь к этой стратегии. Что я сделал? По крайней мере, 14-21 день я ни на что не смотрел: ни фантазии, ни фотографий женщин. Я старался даже не смотреть на настоящих женщин. Я сделал это, потому что хотел дать своему мозгу шанс зажить без каких-либо внешних раздражителей. Это сложно? Абсолютно! Очень сложно полностью воздерживаться от приема пищи неделями, но оно того стоило. Я чувствовал, что это помогло мне вылечиться. Я чувствовал, что это позволило порно мысли исчезнуть из моей головы.

Просто отказ от P и MB для меня не был стопроцентным. Именно фантазии поддерживали нежелательные мозговые эффекты.

Откуда вы знаете, когда все вернется к норме?

Оба раза, когда я делал этот метод, мне казалось, что мое либидо какое-то время исчезло, а потом внезапно сбросило его. Из ниоткуда. Отлично.

Будет ли это работать для всех остальных?

Я правда не знаю. Я просто предлагаю то, что читал в другой ветке и пробовал сам.

Тема с опытными ребутерами, обсуждающими плюсы и минусы никакой фантазии - Ассоциация Нет пробуждение”Метод - целомудрие тела и ума

Re: Онанизм без порно? Несколько вещей, требующих разъяснения (имейте в виду, что я не врач и не авторитет, а обычный парень):

1. Да, люди мастурбируют в течение веков, и это только с высокоскоростной интернет порно вышел на сцену, что случаи ЭД разобранном числа. Казалось бы, таким образом, что существует прямая связь между порнографией и ЭД, и не столько связь между мастурбацией и ЭД. Прежде чем что-то заявлять, мы должны принять во внимание различия в привычках мастурбации тогда и сейчас.

Учитывая доступ к неограниченному, сильно возбуждая порно, как, вероятно, будет кто-то заниматься компульсивной мастурбацией по сравнению с тем, кто должен сдавливать его мозги, чтобы фантазировать о реальной жизни женщине? Другое дело, что большинство пользователей на этом форуме верит в то, что без порно, секс наших жизни были бы более здоровыми и намного более социальной, с участием реальных партнеров, а не фантазии.

При этом, почему наши предки (20 лет назад и позже) мастурбировали так же много, как мы сейчас? Так как они не имели доступ к этому много порно, мы должны взять на себя (потому что иначе было бы лицемерно верить в вышеуказанном заявлении), что их сексуальная жизнь была здоровой и их мастурбация привычка не изменится от этого. Единственный вывод, который я могу сделать, это то, что мастурбация, даже с некоторой фантазией, не должна рассматриваться как негатив и не является причиной ЭД!

2. Однако, когда дело доходит до мастурбации, слишком много - это уже слишком. Другая проблема заключается в том, что в теории, мы могли бы участвовать в здоровой мастурбации теперь, но на самом деле, как только мы начинаем, мы продолжаем потреблять порно, просто чтобы доставить быстрее и более интенсивный оргазм. Это может сработать против нас, особенно во время перезагрузки. Это причина, по которой следует избегать мастурбации, пока вы не почувствуете, что ваше тело и разум снова находятся в стабильном равновесии в течение значительного количества времени! Шаткое равновесие может оказаться непростым делом, и не нужно торопиться! После этого, это выбор каждого из них, чтобы заниматься какими бы то ни привычек, которые они хотят, зная, что порно и чрезмерная мастурбация может привести.

3. Фантазия рассматривается как нечто рискованное в первой, так как в начале (первые несколько месяцев), наши фантазии не что иное, как модифицированные версии порно сцен мы находим в наших головах. Тот факт, что ваш мозг несколько оцепенел от удовольствия и творчества, заставляет вас выбрать легкий путь, используя фантазию как инструмент. Вы не можете себе представить, как эта горячая девушка будет выглядеть голой. Вы не можете представить себе любящий, заботливый секс с этой милой девушкой. Решение? «Просто напомнить Давайте, что порно сцены, которые держали нас окантовка в течение нескольких часов», говорит ваш мозг.

В этом заключается опасность; он не сам фантазирует. Здоровый человек, который имеет природные фантазии о ком-то не получить себе в беду, в то время как порно наркоман, который держит фантазируя на основе его порно прошлого будет только хуже. Я считаю, что как только вы начнете выздоравливать, если ваш ум начинает фантазировать самостоятельно, не будучи чрезмерным или нереалистичным, вы должны позволить это. Не обязательно подкреплять фантазию, но позвольте ей быть. Если вы спросите меня, игнорирование или подавление подобных мыслей может повлиять на либидо в долгосрочной перспективе. В конце концов, если бы вы не встали на правильный путь, ваши фантазии были бы натянутыми и неестественными, верно?

Я думаю, что главное различие между нами и предыдущими поколениями является то, что у нас есть выбор, чтобы смотреть порно. Старшие парни вначале фантазировали, а затем пытались уложить эту девушку в свои кровати, в конечном итоге им больше не приходилось фантазировать (или, по крайней мере, не так много). В долгосрочной перспективе фантазии о ком-то станут сигналом для продолжения отношений, поскольку наградой будет настоящий секс! Мы же, с другой стороны, фантазируем, а не идем домой и крутим орешки, думая, как хорошо было бы трахнуть ту девушку, о которой мы мечтали.

Я думаю, что это полностью зависит от того, что это за фантазия. Если он даже отдаленно напоминает P, он должен быть за столом. Две причины:

1) порно фантазия может привести к рецидивирующий

2) Они могут усилить испорченную нейронную схему, которую мы пытаемся исправить путем перезагрузки. Ваш мозг не делает различий между образами, которые исходят с экрана компьютера или внутри вашего разума, поэтому передача P-подобных образов через ваш мозг мало чем отличается от просмотра P.

Теперь, когда я сказал, я не думаю, что Найти фантазия - это плохо и контрпродуктивно. Я обнаружил, что во время перезагрузки, практически впервые в моей жизни, у меня появился другой тип фантазий, связанный с интимностью, но не с сексом. Эти фантазии включают в себя такие вещи, как обмен улыбками, держание за руки, массаж спины или ног. Знаю, это может показаться банальным, но на самом деле эти фантазии очень яркие и приятные. Я не считаю их более слабыми версиями сексуальных фантазий, поскольку они качественно отличаются. Этот другой вид фантазии не только приемлем, но я обнаружил, что он действительно имеет положительный эффект.. Между прочим, я никогда не испытываю угрызений совести во время таких фантазий (если бы я это делал, они, вероятно, стали бы сексуальными), у меня обычно возникают эти фантазии во время медитации.

Для меня приемлемая фантазия следует нескольким правилам:

1) Это не касается P-звезд или женщин (или парней), с которыми вы не встречались лично (хотя в нем могут участвовать воображаемые люди)

2) Это не связано с половыми актами (то есть без гениталий или сильно сексуализированных частей тела)

3) Он не акцентирует внимание на конкретных частях тела (особенно на сексуализированных частях)

3) Это не только визуальные эффекты, но и другие чувства, такие как осязание, запах и звук.

Вы спрашиваете, сложно ли в наши дни продолжать работать без PMO. Нет, это действительно очень просто. Мой мозг знает, что эти девушки [в его бывшей порно гарем] ушли. Он принял это и отказался от попыток заставить меня вернуться к ним. Он пошел дальше. Теперь, когда я дома, мой мозг знает, что там вообще нет ничего сексуального. Когда я выхожу из дома, мой мозг знает, что вокруг есть прекрасные женщины, с которыми он, возможно, захочет уживаться, но единственный способ добиться сексуального результата - это заняться с ними сексом, потому что М и фантазии дома больше не входят в меню , больше не вариант.

Но до этого потребовалось 8 недель. Тем временем мой мозг кричал о кровавом убийстве. И иногда он переставал кричать, но это только для того, чтобы я привык, что он не кричит, чтобы он мог шокировать меня еще больше, когда он снова начал кричать. Именно поэтому я и говорю, выключи телевизор. Если ты дома, а по телевизору идет красивая женщина, твой мозг говорит: «Эй! Есть девушка из моего гарема! Думаю, мой гарем все-таки не исчез! Хуммана-хуммана-хуммана ». И вы снова в восторге.

Дом должен быть для тебя мертвым для женщин. Здесь пусто. Ни проблесков, ни лиц, ни тел, ни фантазий, ничего. Внешний мир: женщины. Ваш дом: чертовски скучно. Только так ваш мозг получает нужное сообщение, а именно, что гарема больше нет. Прошло.

Читать далее.

На прошлой неделе или около того, поскольку я очищал сексуальную фантазию от моего ума и имел дело с грязными изъятиями из этого, я чувствовал себя потерянным, одиноким, смущенным, почти бесполым, обеспокоенным, озабоченным и подавленным. Единственное, что меня удерживало, это вера в моего создателя, природу и процесс перезагрузки. Получение фантазии из вашей системы начинается как сложная задача. Через некоторое время становится легче. Затем вы замечаете, что ваше либидо начинает полностью отходить от вас, даже в вашем уме. Вы начинаете терять все желания секса. В этот момент я начал паниковать, я пытался навязать фантазию с небольшими результатами на пенисе. Много раз я старался фантазировать, и мне было сложно строить фантазию вообще. Это было похоже на умение, с которым я терял способность.

В какой-то момент я просто полностью отпустил. Я подумал, что если фантазию будет так сложно вызвать, я мог бы просто расслабиться и позволить ей по-настоящему уйти. Это приводит к сглаживанию либидо, как в штанах, так и в мозге (пугало меня до смерти). Но, как я сказал в своем последнем посте, самая темная ночь перед рассветом ... Сегодня было невероятно! Впервые на моей памяти, вероятно, когда мне было 23 года или около того, у меня была спонтанная эрекция на публике, вызванная не чем иным, как присутствием красивых женщин. Я чувствовал себя животным! Но в хорошем смысле! Так что сегодня я совершил прорыв после того, как за последние несколько недель потратил много усилий, чтобы отпустить ВСЕ сексуальные фантазии, даже реалистичные.

Я 30 и я буквально чувствовал, что я был 18 (роговые, как ад весь день спонтанных эрекций из только визуальный контакт женского) .Я думал, что мои фантазии становились все менее порнографического и более реалистичным, но я был плохим судьей этого. Даже очень реалистично, первый человек перспектива фантазии навязчиво превращается в порно в один миг для меня. Я просто не мог перестать смотреть видео, так сказать. Даже если это был я, я все равно наблюдал. Даже если бы я начал в качестве участника в фантазии, я не мог удержать его от морфинга в 3 человеке порно просмотр фантазию.

Это всего лишь предложение, но оно работает для меня. Я не эксперт, но, если вы спросите меня, ваша перезагрузка может быть продолжена из-за вашего цепляния за фантазии. Фантазия уносит вас из мгновения, и это все, что у вас есть! Фантазия естественна. Я не думаю, что кто-то может полностью его потерять. Сексуальная фантазия, вероятно, полезна для тех, кто не выздоравливает от зависимости от PMO. Но это не ты, и уж точно не я!

Разум использует часть энергии во время мечтаний, что и при активном участии в жизни (как в состоянии сна). Бросить мечтания - все равно что начать тренировку для своего толстого и слабого мозга. Это был путь более трудным для меня, чем порно. У меня были 2 недели сплошных головных болей и стервозности. Бросить мечтать было утомительно. Я действительно думаю, что мой успех с PMO был бы намного меньше, если бы я не отказался от мечтаний.

Его день 60, а я даже не осознавал этого!

Не могу дождаться, чтобы увидеть, насколько он станет лучше. Сегодня я чувствую, что, хотя у меня вообще не было PMO, у меня все же было шаткое начало, потому что я постоянно фантазировал, а также рыскал по бесплатному сайту знакомств. Я не осознавал, что это поведение активирует в мозгу те же самые пути, которые ответственны за нашу зависимость от PMO.

Теперь, когда я изо всех сил старался даже не фантазировать и не тратить время на сайты знакомств и facebook, дела идут даже лучше, чем раньше. Я в основном просто пытаюсь занять себя ВСЕГДА. Если я дома один перед компьютером, мне будет плохо, ха-ха. Я заметил прямую корреляцию между временем, которое я потратил на фантазии или использование сайтов, отнимающих время, и тем, как я себя чувствую на следующий день с точки зрения моего общего настроения, способности концентрироваться и моей социальной тревожности. С моей точки зрения, кажется, что чем меньше я занимаюсь этим мусором, тем лучше я себя чувствую, и он продолжает строиться на себе.

Его действительно сложно пройти больше, чем даже несколько дней, не имея, по крайней мере, фантазии бывшей подруги или воображая, что ИД нравится делать с той девушкой, которую я вижу в спортзале и т. Д. И т. Д. Я имею в виду, давайте посмотрим правде в глаза, кто не думайте о том, сколько они хотели бы заняться сексом, даже не имея 0 за 2 месяцев! Я просто пытаюсь думать о чем-то еще, когда это происходит.

Надеюсь, что станет еще лучше, и я стану сильнее и увереннее, и буду приближаться к своей цели - достижению настоящей близости.

Привет всем, я давно слонялся по форумам, но мало что писал. Я хотел бы поблагодарить всех за то, что так открыто говорить о своих личных проблем, связанных с порно наркомании и сексуальной дисфункции, это действительно помогло держать меня мотивированным в течение этого process.I хотел бы поделиться историей, а также некоторые вещи, которые я заметил во время моих попыток перезагрузки.

Так что я смотрел на порно, так как я был около 13-14, он начал с очень короткими клипами Скачали (потоковое порно не было доступно еще, к счастью). Со временем, когда скорость интернета увеличилась, я начал смотреть порно все чаще и чаще. Когда мне было 21, я имел шанс потерять свою девственность, но из-за тревоги и, вероятно, порно индуцированного эректильной дисфункции у меня был не в состоянии выполнить. Около 3-х месяцев после этого я имел встречу с другой девушкой и той же старой вещи произошло, не может выполнять несколько раз, была слабой эрекции и т.д., и так началась глубокая депрессия и даже хуже порно наркомании.

В течение следующих 4 лет у меня не было нормального секса, иногда моя эрекция была бы достаточно сильной для проникновения, но она никогда не чувствовала себя очень хорошо. Когда я повернул 25, я начал встречаться с девушкой, у меня были обычные проблемы, и я связал ее с беспокойство (которое, по моему мнению, по-прежнему является составной частью этого вопроса для большинства из нас), она очень понимала, у меня есть рецепт на сиалис, и благодаря большому количеству терпения и проб и ошибок я смог иметь нормальный секс с ней. Я отношу это к проблемам тревоги ослабевать, мое использование порно опустило много (трудно смотреть на порно много, когда ты живешь с девушкой) и мой пенис в конце концов, становится чувствительное к влагалищу, а не моей руки. В любом случае, мы в конце концов расстались, я вернулся в порно и те же старые проблемы всплыли.

В прошлом году я наткнулся на этот форум и ваш мозг на порно, и я решил перезагрузить. Я продержался 35 дней и заметил некоторые большие улучшения, я смог нормально заниматься сексом… обычно с помощью Сиалиса. Но я вернулся в PMO, и те же проблемы вернулись снова. Так что я решил, что сократит порно полностью, но я до сих пор мастурбировал. Я смотрел порно в два раза за последние 7 месяцев, но до недавнего времени я все еще мастурбировал фантазию часто.

Для меня мастурбировать фантазии вызвали те же проблемы, как с помощью порно, и я связываю это с тем, что после стольких порно просмотр мой ум может воссоздать порно очень хорошо, поэтому в основном я чувствую, что фантазия = порно до тех пор, пока пусть ваш ум вернуться к тому, здоровые отношения с sex.So теперь я на день 22 не ОУПА или фантазии, я заметил улучшение, и я привержен никогда не смотреть порно, а не мастурбировать в течение 90 дней, а затем увидеть, где я нахожусь. Я постараюсь держать всех в курсе.

Еще раз спасибо.CLIFF ПРИМЕЧАНИЯ: По моему опыту, фантазия и мастурбация имеют те же последствия, что и PMO.

ССЫЛКА НА САЙТ - Мне сейчас 69 дней, и я могу сказать вам, что со временем игнорировать фантазии становится только легче.

У меня было несколько фетишей в прошлом, и самые ранние из них почти полностью ушли из моей памяти, поскольку я был в фантазии. Это заняло довольно много времени, с середины января я борюсь с чудовищем PMO, но теперь стало проще, чем когда-либо, избегать их.

Мой вам совет - не сознательно «не думать об этом», потому что, очевидно, вы бы об этом думали, а думать о чем-то другом, когда эти мысли приходят в голову.

Постарайтесь особенно подумать о природе - как красиво солнце, зеленая трава, вкусная еда, которую вы съели и т. Д.

Не беспокойтесь о том, чтобы пялиться на женские тела, у каждого здорового мужчины сильное половое влечение. Наблюдение за женским телом может действительно помочь в процессе вашего выздоровления, поскольку вы привыкнете к тому, что настоящие женщины заводят вас, а не пиксели на экране.

См. также: