http://i.imgur.com/UPYjkwL.gif I wish I could say something classy and inspirational, but that just wouldn’t be my style. However I feel like I owe it to this community to at least try.
所以就到這裡了……28歲，男性，不被打擾，在家工作。 第二點，nofap。 我想說我發現色情片的人數很多，當我深夜9-10歲時在Cinemax上遇到了色情片。 我很感興趣，但是沒有開始熟。 快進了7年級，朋友帶了一個花花公子上學。 再次，我喜歡看，但是到此為止。 進入15歲的高中，我發現互聯網色情和BAM吸引了我。
對我而言，PMO是保持節制的助手，但我做過數學，在過去的13年中，我PMO至少有10,000次。 直到最近（當我在XNUMX月觀看電影《唐·喬恩》（Don Jon）並導致在T上找到Ted演講，然後找到nofap時），我還不知道P如何影響我的大腦，主要是抑鬱和情緒低落。
為什麼我/我繼續這樣做？ 第一個*原因是要幫助我解決抑鬱症，因為我是一名狂躁抑鬱症患者，不服用藥物。 讓我告訴你，它有效。 現在，每當我感到沮喪時，我都會思考自己為什麼會這麼做，由於某種原因，我會開始笑起來並感覺好些。 基本上，我什至不超過一天（在最壞的情況下）感到悲傷和/或沮喪。 那麼為什麼要停止這一旅程呢？ 回到過去根本沒有任何意義。 我的藥物已變成冷水淋浴，然後去健身房，每周至少5次。
其他福利：
- 更加平靜，通常是一個更快樂的人
- 情緒的感覺更加強烈和愉快
- 隨著時間的推移越來越多地開始愛和尊重自己
- 現在要激怒我和/或讓我不高興。 基本上，如果這不是我的控制範圍，我就不會他媽的。
- 當我看到一個有吸引力的女人時，心靈不再去那些地方了。 我現在感謝她的不僅僅是她的身體。
- 沒有腦霧。 更容易集中註意力。
總而言之，我完全沒有理由重新回到這個古老的習慣中。 PMO在後視鏡中，最終我希望我再也看不到它了。
TL;博士：13年的PMO上癮者。 Nofap幾乎治癒了我的抑鬱症，現在我通常是一個快樂的人。
PS –我完全忘記了最重要的事情。 感謝大家和這個美好的社區！ 如果沒有你們，我真的不認為可以做到這一點。 有什麼事情儘管問我。
編輯：第一個原因，而不是4th段落中的一個原因
鏈接 - 100天：和尚模式。
by Chanoch
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