打了第90天，所以我想回顧一下過去90天，因為我知道我很喜歡那些我試圖度過的時光。
所以我的NoFap純粹是由於ED而無法勃起。 我真的會讓我的女孩在我的床上裸體吹我，我不能努力。 在發生這種情況兩次後，我意識到我的確出現了一些問題，並開始使用NoFap。
與這裡的很多人不同，在開始的幾天裡，我並沒有變得非常角質，等等。相反，在最初的45天內，我基本上變得平坦而死了。 沒有勃起，沒有性慾，沒有性慾。 沒有。 這非常可怕，因為我真的認為我在醫學上有問題。 在上半年，我也經歷了一些非常嚴重的抑鬱症。
事情開始慢慢改善45天后。 那個時候我有了第一個濕漉漉的夢，每隔幾天我就會在早上勃起時醒來，每次發生時都會更加困難。
在60的那一天，我開始進行性交，雖然不能堅硬，但是我能夠努力避孕套並且在一夜之間去了幾次。 我的性慾，雖然不是幾年前的情況，但已經慢慢增加。 在過去的一個月裡，我一直與不同的伴侶發生過性關係，從那時起我的陰莖就沒有在第一輪性行為中勃起而讓我失望。
總體而言，我完全沒有完成重啟過程，並且知道這將花費我90天以上的時間。 90天只是一個任意數，在過去的8年左右的時間裡，我一直擔任PMO，有時一天幾次。 從我的經驗來看，進步是緩慢的，但是越快，進步就越快。 我希望最大的改善將發生在我需要完全重新啟動的最後一個星期中的任意兩個時間段內（根據我現在所處的位置以及我想成為的位置，我估計對我來說有6個月的時間）。
在我的重啟完成之前，我仍然需要看到自己：
a）像幾年前一樣，性慾高得多。 現在它在那裡但很低。
b）每日早晨木材（目前每週一次3-4次）
c）在性交過程中堅硬勃起，甚至只是和一個女孩鬼混。 我的勃起是堅實的，但不是他們可能的。
我知道我選擇在NoFap期間進行性交是有爭議的，但我這樣做是因為
a）它告訴我，我在最初幾個月取得了進展
b）我有越來越頻繁的濕夢，這對於清理來說很煩人。 當你發生性行為甚至只是一個BJ時，它似乎會重置你的夢想倒數
c）訓練我們的思想和身體與真正的女性射精是正確的道路和我們想要做的事情。
我的結論是，No Fap肯定解決了我開始解決的問題，但這是一個緩慢的過程。 我不是在接近結束的地方，但它可以工作。
很高興回答任何問題，特別是來自少數患有死雞症綜合徵的人。
鏈接 - 第90天–死雞雞綜合症患者的經驗
由Deaddick
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