我想報告我的生活在過去90的整個過程中是如何發生的。 首先我要說的是，自從我在2012中找到NoFap以來，我一直在努力保持連勝。
我花了大約兩年的時間才達到這個階段，因為90天是我去過的最大天數。 使我明白這一點的是我對上帝的承諾。 90天前，在經過多次嘗試後再次失敗之後，我流下了眼淚。 我與上帝立了約，以後再也不要這樣做了，這是我保持堅強的方式。 這是否意味著我沒有敦促？ 不，有這種衝動，最近我對如此強烈的衝動感到驚訝，我差一點就退縮了。 但是我讓自己想起了自己的諾言，不久我的頭腦就接受了我無法做到的承諾。
目前已經足夠好了，以下是發生的變化：
- 極度社交，過去我不需要任何人陪伴我。 我和一小群朋友在一起很愉快，但是，現在我正在與幾乎所有遇見的人交談。 我在學校結識了許多新朋友，並且正在與左右人輕鬆交談。 我曾經對此有疑問，但是我的同學們將我評為全班最有社交性的人。 而且我什至沒有Facebook或Twitter哈哈。
- 與女性交談，因為我不再煩惱，所以在女性方面我更加積極主動。 我與女性進行了許多交談，她們周圍的人感到非常自在。 我不能代表任何不採取行動的人，但對我來說，我的阿爾法男性本能接管了我。 不知何故，如果我看到婦女，就需要在某個地方與婦女互動。 到目前為止，我已經聘用了30多位女性。 我是一個有宗教信仰的人，所以我不喜歡性生活或戀愛關係，但我只是想與他們交談並與他們保持親密關係，所以到目前為止，一切都很好。
- 更好地專注於我，我在工作，工作，生活等所有工作中都找到了新的關注點。我計劃，規劃並想做更多。 我與生活中的一切都和平相處，我想成為可能成為的最好的人。 我再也不會因為以前經常觀看和觀看的骯髒而感到內。 這聽起來有些陳舊，但我已經重獲榮譽，自豪和榮耀。
- 我看到女人是誰，色情是一種令人作嘔的裝置，這種破壞性藥物會徹底摧毀你和女人的自我形象。 我不再認為女性是因為某些動物只是為了我的樂趣，而是我認為她們是受人尊敬的人，而不是在24 / 7之後被貪戀。
- 清醒的良心，
實話實說，我所提到的所有好處是我最珍惜的。 我不再對自己感到厭惡，也不再是邪惡思想創造的奴隸。 當我想起我眼中所見的病時，眼淚開始流淌。 最近，我發現了我小時候的照片，然後我對自己想：如果只有您會知道自己以後會變得多麼噁心。 我終於有空了。 我對自己的所作所為感到真正而真誠的恨自己，有時候我因為看病假和令人作嘔的事情而試圖使自己擺脫憤怒。 現在所有這些都過去了，我為自己的錯誤原諒了自己。 願上帝保佑我永遠不會自慰和觀看色情片。 我打算盡快結婚，這樣我才能以允許的方式實現自己的願望。 總而言之，我已經等了這麼長時間了，現在我終於可以說了，願上帝在我的餘生中都這樣說：
我自由了。
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