大家好，
與其使您無聊於通常的背景知識以及我獲得的所有好處，我將使它簡短而有趣。
以下是您需要閱讀的唯一2帖子。
第一個是我一個月前寫的，其中我深入了解了您的內在動機。 如果您做對了，那就滿足了-> http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2iaguj/nofap_is_easy_this_is_the_only_post_youll_have_to/
但是，我意識到這可能是艱難的旅程，因此在您遇到虛弱的時刻，我強烈建議您昨天偶然發現的這篇帖子-> http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2km5lu/my_personal_panic_button/
祝你好運！
鏈接 - 90天–到達那裡所需的一切。
by SlaveGod
這篇文章的評論
我不想給你我的悲慘故事，因為我覺得它會與我的總體觀點相去甚遠，似乎又是另一篇普通的文章。
我有所有經典的症狀-色情誘發的ED，社交焦慮，麻木和沮喪，無力。
我現在還不是100％，但是我的整體思維已經發生了變化，而且我已經看到了好處。 我再次感到。 並不是所有的好情緒，而是僅僅感覺到某種東西……好或壞對我來說意味著一切，我再次活著，控制著我的生活。
所以我很抱歉，但是說我沒有上癮是一種侮辱。 也許您還沒有找到自己的單一動機，也許有些人沒有，我不知道。 我所知道的是，當我發現自己的礦井時，我立即意識到了這一點，而我的腦海中卻發出一聲咔嗒聲。 我在和這個混蛋打架。
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我確實在這一點上！ 我在本月1日開始noporn，然後在7日開始nofap，我已經為這種差異感到驚訝！
我不會稱它為超級大國，但我是我自己最好的版本，只是更加自信和機智，就像上癮之前的老我一樣。
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NoFap不僅僅是自慰。 如果您可以控制自己的思想和身體，那麼不僅可以展現出令人難以置信的自律水平，還可以實現任何目標。 您抵抗阻力的能力（頭腦中的聲音表示您無法做某事，或告訴您放棄）的能力提高了十倍。
我已經從NoFap學到了很多東西。 我面臨著最深的恐懼，並且已經形成了不懈的職業道德，可以將其應用於我生活中的其他領域。 那是無價的。
生活就是走出你的舒適區，NoFap讓你做到這一點。
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