我從來沒有想過寫一篇詳細的旅程結果，但我覺得我必鬚髮布一些東西。 畢竟，這個社區對我幫助很大。
我改變了。 我將列出到目前為止我從這次經驗中學到的東西。
- 我完全停止咬指甲。 我很早以前就養成一種愚蠢的習慣，無法擺脫。 直到第二週我才完全意識到這一事實。
- 更專注
- 更有條理
- 我的想法和徹底解決任何問題
- 更多的調解
- 強迫自己盡我所能找到，承諾並堅持愛好
- 更自信！
- 更多（獲得好成績，在頂尖學生中等）
關於我：很久以前，我已經嘗試過無數次“不退縮”。 我虔誠的時候，我最長的時光是六個月。 從技術上講，這是我第一次在社區的幫助下進行“無間斷”嘗試，我必須承認，這比在您的手上進行並保密是容易得多的。
不要誤會我的意思。 我知道這兩種方法都具有挑戰性，但同時，社區支持您要容易得多（嘗試從：p理解）。
我打算繼續我的2013 nofap之旅。 不要現在阻止我
和平與古德勒克。
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by LOLseeker
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