我做完了三個月沒有抽搐，也沒有色情。 計劃在婚前保持處女，所以也不要做愛。 老實說，我認為今天是最艱難的一天……我以前所未有的艱辛經歷醒來。 屈服是一種強烈的誘惑，笨拙的大腦告訴我我已經實現了目標，現在可以停止。 好吧，我不會停下來……我非常享受這些好處，我計劃再進行20天。 還有一個和另一個，直到我什至不需要考慮它。 順便說一句，對我來說，這仍然不是第二天性。 除了大約60天到XNUMX天的長時間排隊外，我還是很想定期將它擊敗一些熱門的女同性戀色情片。
說到好處，到目前為止，我已經註意到了這一點：我更快樂。 更快樂。 我通常患有SAD，幾年前被診斷出患有輕微的臨床抑鬱症，但是今年秋天/冬天（是的，已經開始），我感覺很好。 我擁有更多的精力-我無法完全將其歸因於NoFap，因為我也開始飲食更健康，服用維生素補充劑並鍛煉身體，但我敢肯定NoFap是其中的主要貢獻者。
我還沒有找到女朋友，但是有一個年輕的女士吸引了我一段時間，而且我設法有效地傳達了我對她的感受，而沒有過去困擾我的尷尬。 她有點暗示她比對我不感興趣更不願意為一段戀愛做準備，我認為這只是時間問題。 我現在的社交能力越來越高，尤其是對於女性而言，並且發現開始/進行對話要容易得多。 至於大腦重編程位，我認為它正在起作用…
我曾常把女性放在一個基座上，認為她們幾乎像女神一樣，冷漠無情; 與此同時，我也覺得他們欠我的，就像我幫他們一樣幫忙，並沒有充分理由拒絕（是的，我成了一個痛苦的朋友仇恨）。 這是一個荒謬的前景，最近我的心態已經成熟，我意識到女孩就像其他人一樣。
無論如何，到目前為止，這就是我的想法……你們一直是激勵和鼓勵的重要來源。 繼續打好戰鬥。
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by el_muerte17
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