軼事可能只有一打並沒有那麼有用，但也許有人會發現這種有見識的，我覺得要寫它。
我已經花了90天多一點的時間才看色情片。 在最初的兩三個星期裡，我也沒有精通。 這並不是選擇的開始（我處於隱私很少的情況下），我認為這很有幫助，因為否則我不確定我是否有意願參與其中。 當我再次開始精通時，我發現自己每週做不到一次。
然後一個星期，我在兩天內背對背做了。 我認為無聊會對它產生影響，因此我想出了一條規則，即“等待12小時”。 一旦開始這樣做，我通常會發現12個小時後我沒有興趣了。
我注意到的另一件事是，電視或電影中顯示的“性”變得更加激起。 我以前不認為這些東西會影響我，但是一旦我被色情切斷，它就會顯示出來。 12小時規則也適用於電視/電影中的性愛場面。
我對情緒之類的東西沒有很多評論。 我沒有註意到任何變化，但是我不認為這很糟（沒有感到沮喪）。 毫無疑問，我的性慾明顯增加了。
我可能會嘗試使用r / nofap來查看是否有任何改變。
鏈接 - 我的想法在90天之後沒有色情片
by Ahxah0Of
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