首先，大家好。
請不要以此為廣告語，我真的想幫助我的兄弟們解決這個日益嚴重的問題。
我想告訴大家重要的事情，這是關於手淫和色情對大腦和身體的危害。
當代醫生和心理學家通常說這很健康……讓我告訴你一下： 他們不知道 他們在說什麼，他們根本沒有色情癮君子的觀點，而且他們缺乏關鍵數據。 觀看色情內容與大腦中較少的灰質有關，請查看最新研究。
我知道手淫很好，並且做了差不多十年，我知道它對人們有什麼作用。 我來這裡是為了警告你！
精液對身體非常重要，充滿了有益的營養。 有沒有想過如何將它保持在裡面？
在過去幾年中，戒除手淫和色情製品是我為自己所做的最好的事情。 大多數人沒有意識到它有多有害。 我個人無法相信我在這些事情上浪費了多少時間。 我停下來後感覺好多了，真是太神奇了！
以下是幾週內避免手淫和色情的一些好處：
–幸福感。 冷靜點更容易發笑，減少憤怒。
–從日常活動中獲得更多樂趣，這種好處是驚人的。 
–對藝術，音樂，視頻遊戲的更多讚賞。
–更具創造力。 幽默感又回來了。
–更好的記憶。 集中精神更好。 減少腦霧。
–更自然的信心，更少的社交焦慮。
–更容易放棄其他成癮（吸煙，過量的咖啡因，遊戲，考慮異性戀）。
–做重要事情的動力更大。
–音樂變得更加愉悅。 實際上，音樂品味甚至可能改變。
–需要較少的睡眠。
–說話容易，口吃少。
–能夠記住夢想。
–減少性問題，改善勃起。
–更強烈地感覺到情感，例如愛。
–情緒上更有彈性。
–皮膚看起來更年輕，少粉刺。
–更多的體力。
–更深的聲音。
–更強的免疫系統。
–（很好地）吸引了異性。
–對小東西更感興趣。
注意：大多數辭職的人都會獲得這些好處，但有些人需要更多時間才能治愈。 注意2：請注意頭幾天的戒斷症狀（煩躁，動力不足，哭泣……）
以下是許多退出的人的推薦（即時閱讀）： https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
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希望它有所幫助。
By bearman90
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