作為15歲的新生，我襲擊了NoFap。 我不相信我曾經與PMO遇到過麻煩，我只是對這種生活習慣可以給我帶來的好處感興趣。
首先我做了3週。 然後一兩個月。 我最長（記錄）的連續紀錄是4個月！ 但是我最終在subreddit上變得不那麼活躍了，並且對Nofap採取了更為隨意的方法。 我只是在我想要的時候避免說話。 這是個好主意嗎？ 可能不是。 我做了一段時間做得很好。 失誤之間的一個月，也許是2。 但我真的失去了我的承諾。 無論如何，PMO在我生命中的主要缺乏是非常有益的！
我進出PMO了很多次，但是我也有很多出色的表現。 我發現，一旦我離開了很長一段時間，就可以輕鬆地繼續下去，而不必考慮太多。 儘管我從未真正錄製過唱片，但我相信我曾經連續6-7個月實現連勝。 不幸的是，多年來還沒有成立。
我再次接受了PMO，幾個月後，我真的不喜歡我所看到的一些個人特徵的變化。
我在nofap期間進入了第一次認真的關係。 我擴大了我的朋友小組，結識了新朋友，並在nofap期間變得更受歡迎。 我注意到女人在nofap期間似乎更吸引我。 我學會了不僅因為性方面的原因而渴望建立友誼和關係，而是因為我真的被那些女人在nofap期間所吸引！ 在nofap期間，我成了一個更加外表真誠的人。 談談信心！ 在nofap期間，我的信心是通過屋頂！
哇。 僅列出該清單就足夠了。 我想我有很多話要說，但這全歸結為一件事：該停下來了。 現在是時候讓我再次致力於nofap以使自己擺脫低迷。
兩天前我剛滿18歲，即2015年，生活充滿了機遇，我已經做好了準備。 我們開工吧！！！
;