很難相信已經90天了。 我沒有開始這個旅程，所以我可以結識一個女朋友，或者我可以更加自信。 我開始這是因為我討厭自己。 我記得兩年前（那時我不踏浪），我曾經很開心，也曾經很享受生活。
一年前開始玩遊戲時，我改變了。 我並不是說這是“過分誇張的”，我認識的人已經註意到並實際上告訴我我已經改變了，我與眾不同。 我意識到我不再是那個友好，外向的人了。 我生氣是因為我討厭我成為的那個人，而沮喪是因為我不知道如何解決自己。 我開始使用nofap，不是因為我認為這樣可以解決問題。 我開始使用Nofap，是因為我認為“嘿，這不像我有更好的事情要做”。 如您所知，我的思維定式令人恐懼。
然而，當我開始時，我的心態開始發生變化。 你有沒有感覺到當你進入冷水淋浴時，冷水的衝擊喚醒你，起初感覺不舒服，但最終你習慣了它然後你開始喜歡它。 你感覺更有活力，你會感到更加警覺。 簡而言之，這是我的nofap經驗。 現在90天后，我對PMO的想法感到反感。
我踢足球，我期待每場比賽。 我和更多人交談，更多人也跟我說話。 我想了解更多，我對更多的事情感興趣。 我將90天前的比較與現在的比較。 我為他感到難過，我知道我永遠不想回到像他這樣的人身上。 當我整整一天都沒有考慮打算，nofap或任何相關的事情時，這是一個美好的一天。 我的大腦已經習慣了不打算的想法，每一天它都需要越來越少。 我只是想感謝你們幫助我並阻止我摧毀我的生命。
下面的列表是一些子reddits，雖然這也幫助了我。 / R / PornFree 色情也會使您的大腦煩惱。 / r / EarthPorn一張漂亮的圖畫，上面寫著不是裸女的照片。 / r / GetMotivated用於那些我不需要任何東西而且本可以退縮的懶惰日子。 他們幫助我從沙發上下來做點什麼。
/ r / QuotesPorn他們向我展示了知識分子和一些鼓舞人心的想法。 祝你好運fapstronaughts。
鏈接 - 我的90日報告
by Navreet1997
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