首先，讓我自我介紹幾句話。 我來到捷克共和國這個互相支持的偉大社區。 這個小共和國位於歐洲中部，並不是每個人都知道在哪裡可以找到它。 🙂我是17歲的Christian，這個nofap挑戰可能是最具挑戰性的挑戰之一。
- 我想與您分享我的故事，這個故事是關於我如何發現自己沉迷於PMO，以及何時決定改變生活的故事。 正如我上面已經提到的，我是17歲的年輕人，他可能像你們中的許多人一樣，在浴室洗澡時偶然發現了手淫。 當我第一次達到高潮時，我的年齡可能在11到12歲之間，這讓我感到非常驚訝，而且我意識到即將迎來新的生活階段。 我真的很喜歡做那件事，但是之後我感覺沒有任何好轉。 老實說，我覺得自己失去了生命的力量。
- 持續時間不長，我設法在互聯網上發現色情內容，直到那時我還不知道。 現在，我簡直不敢相信為什麼我曾經一遍又一遍地看著那個垃圾，像你們中的許多人一樣，我迫不及待地想看到一些新的東西，更難，更刺激。 您知道當您等到父母/兄弟/姐妹入睡時的那種感覺，您可以整夜享受搜索視頻，圖片和包含色情內容的時間，只需5秒鐘。 感到高興，此後感覺很糟糕。
- 我每週5/2次已經進行了近3年的時間，現在，當我17歲時，我終於找到了原因：-弱點，-depressions，- 大霧，
自殺的時候（當我是14時），
- 低信心，
- 只看女孩的性工具。
- 好吧，我在學校從來沒有遇到過任何問題，總是獲得最好的成績，我也從未經歷過社會問題。 但是，如果有人在6個月前告訴我我沉迷於PMO，我將不相信他。 現在，儘管我沒有慢性手淫者所常見的所有問題（大家都知道），但我敢肯定我曾經是一個上癮的手淫者，至少對我來說這是一個可怕的現實。
- 在這個假期的12月初，我瀏覽了Reddit / NOFAP並決定嘗試一下。 說實話，結果令人驚訝！ since從XNUMX月初一直到結束，我一直嘗試nofap，在這一個月中，我的生活能力簡直難以形容。 不幸的是，後來我複發了，因為我害怕一周內突然出現粉刺。 自從我XNUMX歲起，我就出現了粉刺的輕微問題，但回頭看，我可以保證您的主要原因只是手淫。 （那週我吃了許多不健康的食物，這可能使我長了粉刺）。 即使不用說，我認為這很合邏輯，人們在發現手淫時常常會長粉刺。
- 9月2nd是我手淫的最後一天，從那時起，我感受到了在上次假期挑戰中我常常注意到的相同甚至更好的好處。 這些包括：–更好更清晰的記憶，–少長粉刺-它幾乎已完全治愈，–更深的聲音，
–鬍鬚的成長日新月異（當然，我十幾歲的時候非常喜歡！）
–即使只有幾個小時的睡眠也不會感到疲倦
–輕鬆成為對話領導者
–更高的信心
–更加清晰的未來計劃
–大量的空閒時間
–還有許多其他值得真正做到的好處！ 🙂
- 如今，我非常高興，除了學習英語（這很簡單，我犯了很多語法錯誤，對此我感到抱歉）之外，我還將學習德語，西班牙語甚至俄語。 如果我有一天沒有在下午找到一個很棒的網站，感到孤獨和疲倦，那麼我就不會有那麼多的動力。 我學校的好朋友也將拋出nofap，到目前為止，這也改變了他的生活。我說，那些懷疑這是否行得通的人！ 除非您自己嘗試，否則沒人能告訴您。親愛的會員，感謝您的支持！ 🙂
鏈接 - 1驚人的月份和我的人生故事！
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