哇，時間過得真瘋狂。 當我在困難模式下開始這個90天的挑戰時，我從未想到我能夠達到90天。 很難相信我達到了90天。 我是17歲的男性，從13歲開始手淫並觀看色情內容。從那時起，我一直在與這種成癮作鬥爭。
在90日的挑戰中，我個人確實經歷了很多艱難時期，我很少有人的衝動。 這可能是因為我在復刻後再次觀看色情片之前，已經處於簡易模式的10月連勝。 現在，我不僅要退出Porn，還要手淫。 Ť
這些90日子很棒。 我仍然時不時感到沮喪，但總的來說我感覺好多了，我有精力，可以更清楚地思考。 現在我的生活更富有成效，我也加入了健身房。 我每週計算一次3-4次。
我個人認為這個挑戰最困難的部分是實現我生活中遇到的所有問題。 我意識到我的生活需要很大的改善，我需要成為一個更好的人。 在我習慣手淫並觀看色情片以逃避我的所有問題之前，我試圖忽略我在生活中遇到的任何挑戰。 然而，現在我已經學會了面對我的問題並且學會了不使用PMO來逃避我的問題。
我真的要感謝你們幫助我度過這段旅程，並讓我對你自己的個人故事充滿動力。 我不打算很快就放棄，無論如何都會打敗這種癮。 謝謝大家，保持堅強。
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