我第一次發現手淫的時間相對較早，那時我已經9歲了（我現在是17）。
我記得我總是對手淫感到嚴重的內疚，儘管當時我沒有理由這樣做。 我一直在尋找各種各樣的燈塔，這是放棄手淫的理由，但發現它很難，這是可以理解的，考慮到我們的現代西方社會認為手淫是正常的，甚至是必要的這一事實。 因此，在14年齡的短暫禁慾之後，我決定放棄並順其自然。 也就是說，直到我找到NoFap。
當我已經處於上升曲線時，我偶然發現了NoFap，這可能使退出PMO對我來說比大多數人容易得多。 由於種種我真的不記得的原因，我決定每週六隻手淫一次。 我現在看到兩次PMO間隔是因為射精後一周睾丸激素水平最高。 因此，換句話說，當我達到那個高峰時，我會很討厭。 當我在Google中鍵入“不要手淫的理由”時，我正要手淫，這使我進入了著名的TEDx演講，並最終進入了這個論壇。 我終於找到了退出手淫“冷火雞”的原因（或其中一些原因），而且我必須說，這確實改變了生活。
我注意到的好處很多，而且我真的覺得自己已經變得與眾不同。 我感覺自己更像一個男人，我感到堅強並且準備好應對自己的日常問題。 我的面部毛髮突然突然爆發，我發現唱小調更容易（我在樂隊裡）。 我發現女孩和女人看我的頻率更高。 我對女性有不同的態度，這很難描述，但是我可以說，我比以往更加關注女孩的性格，我不僅僅是為了被解僱。 我勃起的次數更多，而且勃起的次數也更多。 我發現通常會引起更多的事情，我對周圍的環境更加敏感。 我覺得自己更“人性化”，也更加“自然化”，我感覺自己已經恢復了狀態，並循環了它本應存在的狀態。我也希望您也一樣。
感謝您閱讀這篇令人討厭的長篇文章，
的Goldmund
By 的Goldmund
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