以下是免責聲明：我是17歲的自戀者。 我一直在保持穩定的自我形象方面遇到這個問題。 Nofap幫助了我，這就是方法。 我從17年XNUMX月開始。 對我來說，這是最令人沮喪的時間。 我搬到了一個新的州，我對這裡的文化或任何人都不了解。 當時，我有嚴重的焦慮和沮喪。
雖然我一直都知道我在外面看起來非常好看，但我從沒想過自己在內線上表現得非常好。 我總是在鏡子裡提醒自己我是多麼好看（這不是自戀的說法）。 我想嚴重解決這些問題。
我可能每天都在敲打3次的肉。 我從沒想過這是一個問題，因為我和我的老朋友對這個話題非常開放。 我在YouTube上發布了有關自助視頻的話題。
在1-7那天，它非常難。 儘管如此，我確實獲得了很大的信心和能量提升。 但是那時候我真是太棒了角質。 我在7當天復發了。 我現在正處於54日的第二次連勝中，這就是我遇到的所有好處
- 增加信心
- 增加能量
- 增加樂觀
- 增加幸福感
- 遠沒有社交焦慮
- 完成更多事情
- 更多女孩的吸引力 - 這是因為女孩感受到你的自信和良好的共鳴。 此外，因為你的頭部更多，你可以進行更多的目光接觸。
我最近退出了扁線。 在Flatline中，抑鬱和焦慮變得困難，而所有其他好處仍然存在。
但現在我對女孩有極大的吸引力。 自從退出PMO以來，我已經放棄了雜草，現在正試圖打破網絡成癮。
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by Robert0067
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