大家好，希望你們都做得很好。 首先查看以下鏈接 https://www.NoFap.com/forum/index.p…e-without-pmo-starts-today.85116/#post-683141 如果您想了解我，我強烈建議您在閱讀本文的其餘部分之前先查看一下
好吧，已經完成了31天，我的意思是我不敢相信自己做到了。 老實說，我什至不知道我要從哪裡開始笑。 好吧，讓我們從第一個開始。 對於我來說，我很多次失敗都沒到達那並不容易，但這是我沒有放棄的最好的部分。 每次跌倒後，我都會站起來，集中精力，繼續前進。 也是對NoFap社區的熱烈歡迎，他們始終提供幫助，並提出振奮人心的想法。 真的非常感謝大家。
如果還沒有，請在NoFap上註冊一個帳戶。 認真對待自己的目標。 老實說，如果您不知道退出NoFap的原因，那麼對不起，您沒有前進的動力。 足夠多的人生課程讓我們明白為什麼你們真的來這裡
（1）極大地增加了信心。 那將是我們大多數航海家所感覺到的普遍現象。 確實是100％合法。 我可以保證。
（2）社交焦慮，害羞，在這些30時代消失了。 我之前沒有和任何女孩交談，但是在NoFap之後，看起來女士說話技巧自動取代了我。
（3）我很容易生氣和煩惱但是因為NoFap我的思想更加清晰，我總是考慮向某人說些什麼，更專注於工作，更好地獲得健身，更好的會話技巧等等。
（4）我不知道是否有人在談論這個問題，但是我注意到我的睾丸和陰莖增大了。
很明顯，我還有很多要說的要點，但我不希望這篇文章過長而浪費您的時間，大聲笑。 您擁有改變自己的力量，擁有改變自己的世界的力量……您從來都不知道。 如果您摔倒了，那就起來，不要回頭，過去希望發生的事情是您希望可以更改的，但不能更改。 停止談論您的夢想。 開始工作，然後向他們展示一些真實的決定。.對於所有失敗的人，只有一件事“永不放棄”。
我喜歡以下引用
“我們最大的榮耀不是永不落下，而是每次跌倒都在上升”。
鏈接 - 30天？ 聖潔的狗屎。 我現在可以寫一個成功的故事🙂
by DashyRicky
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