好吧，我終於做到了，就像大家已經知道的那樣，這並不容易。 像大多數人一樣，PMO是一個從我很小的時候就開始的周期，因此，很難停止。 隨著歲月的流逝，我越來越對這種“習慣”感到內– –每個人都對嗎？ 那就是我要感謝這個子reddit的地方。 我暴露於一個事實，一個只有一個真正的男人才能理解並學會接受的事實–這些“無害”的視頻最終最終成為了為什麼我看不到別人的原因，為什麼我一直不停地觀看的一個重要因素。我低著頭，為什麼我這麼討厭女孩。 不再。
自從開始這段漫長的旅程以來，我的生活已經發生了許多變化（我已經19歲了）
- 對於初學者來說，我失去了相當多的體重，這無疑提高了我的自信心（運動和沒有差距應該是相輔相成的）。
- 我再也沒有那種“感覺”了-就像我一直對某件事感到內gui，就像那種感到羞恥和想對所有人躲起來的感覺一樣。
- 我更“我” – 每一次飛行，我都會被甩掉。 但是當我終於停下來時，我又發現了自己，人們注意到了。 我的一些朋友甚至直接告訴我，我與眾不同，我是從外殼中走出來的，我知道他們是對的。
- “第一” –這幾個月來無人問津對我非常好，我可以說這主要是因為我經歷了所有的第一次。 開始之前，我什至從未親吻過一個女孩。 只是一系列的朋友圈和迷戀者，我從來沒有勇氣跟自己說話。 但是經過90連勝的幾天（絕對不是我第一次嘗試），我做了一些我從未做過的事情： 我告訴她我喜歡她。 她從沒想到我會簡單地說出來，後來她告訴我，我是少數幾個擁有“成為男人的球”（她的話）的傢伙之一。 所以現在，我的第一次戀情還有幾個月了，她很了不起。 過著自由奔放的生活方式，我注意到我實際上是想听聽她的話，和她說話，而且我實際上很關心她。 永無止境的教導我不要再把女人放在這個基座上，並把它們美化為快樂的對象。 另外，有了女友可以輕鬆實現100倍無間斷（我的意思是，在我90天的航行中，我大部分時間都處於“艱難模式”），因為我對自我完善的渴望變得如此強烈。 不僅僅是我，我想成為一個不僅對我而且對她更好的人。
對於所有懷疑的人，我只能告訴您的是，只有當您成功時，fap才有效。 作為一個已經在這裡待了幾個月的人，我同意大多數人說這不是一種神奇的治療方法。 這是一種生活方式的改變，可以幫助我們重返昔日的自我。 因此，給它一個機會，我相信事情會變得更好。
謝謝您所做的一切，我只希望更多的人可以了解我們的來歷。 和平了
TL博士 沒有什麼可能是我生命中最好的體驗之一，但這只是因為我做到了。
- 我對自己是誰更有信心，而且我可以在沒有那種羞恥感的情況下看著鏡子
- 我很高興與一個女孩建立關係，如果沒有隔no的話，我將永遠沒有勇氣與之交談。
試試吧，你會看到結果。 打好兄弟/姐妹的好戰鬥。
鏈接 - 90天以上–我終於很高興，這一切都要歸功於這個subreddit。 謝謝！
by Dawd360
我的同胞們，
我需要你的幫助。 我在這裡發布了一段時間的報告，說我完成了90天的挑戰賽，我對這個社區給我帶來的幸福和改變有多大的幫助。 這似乎是幾年前，因為現在，我很傷心地說，我已經拉了回來，和其一直如此難以停止。 當我完成90天並認為自己可以“清理我的系統”時，一切就開始了，但是從那以後（請注意，這是有意的複發，因為事情開始在那裡傷害），“追趕者效應”（認為這就是所謂的）並沒有消失。 我覺得自己回到了起點：有時候我幾乎一周不能上班，我的動力消失了，更糟糕的是，這簡直是在殺死我與女友的關係，她甚至告訴我改變了！ 我變得更加自私，我不在乎。
任何建議的話都會受到讚賞，這將意味著世界在這一點上。
原帖：http：//www.reddit.com/r/NoFap/comments/1psna6/90_days_im_finally_happy_and_its_all_thanks_to/
TL; DR我回到了起點，我真的需要幫助才能回到正軌。
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