大家好，謝謝你的到來。
因此，根據徽章顯示，已經過去了一年。 上次我進行PMO審核的時間是1年2013月90日。我之前做了XNUMX天的報告，今天我要說，我對與色情相關的每次撤消和負面影響都感到很滿意。 我的重啟完成。
我從硬模式開始，然後切換到極限模式：我決定停止約會以專注於我。 真的很難，但是我做到了。 我不得不。 我曾經渴望女朋友。 我曾經很絕望。 我不能說不。 我知道讓女孩成為您的目標並不健康，但我無法阻止自己做到這一點。
如今，一切都大為不同了。 我還是不自覺地約會。 我一生中第一次專注於自己。 如果要改變，就必須誠實地看待自己的生活。 我停止了PMO並玩電子遊戲，這是我在PUA社區中從未做過的事情。
我真的不知道該說些什麼，所以如果您有任何疑問，請詢問。
如果你想要一個幫助我很多的資源列表：
http://www.nomoremrniceguy.com/forums/showpost.php?p=274976&postcount=32
我仍然處於步驟2，但是我的生活已經有了一些不錯的變化。
現在，我的下一個目標是我的生日。 這意味著我將免費獲得19年的PMO。 那之後呢？ 沒有回去看色情片或幻想的東西，我必須學習健康的手淫。 事實上 ：
考慮邏輯：
●在一個好男人可以不羞辱地與自己性交之前，他將無法與另一個不羞辱的人性交。
●在一個好人不能自娛自樂之前，他將無法從別人那裡獲得樂趣。
●在一個好男人獨自一人對自己的喚醒和愉悅承擔責任之前，他將無法與其他人一起對自己的喚醒與愉悅承擔責任。
●在一個好男人可以與自己發生性關係而又不使用色情或幻想來分散自己的注意力之前，他將無法與其他人發生性關係，而無需類似的事情來分散他的注意力。
NoFap只是一個開始。 我他媽的做到了。 現在，你在等什麼？
別忘了：您可以問我任何問題，我會盡力回答您的問題。
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