所以，這是我的第90天。 好吧，“超級大國”就在這裡。 我可以看到自己處在更好的地方。 我完成了什麼？
- 加強了我的社交技巧
- 發現了很多空閒時間
- 不要再ogle了，甚至不是無意的
- 恢復體能，加入健身房
- 戰鬥疲勞（讓我整天困倦）
- 變得善解人意
- 發現自己深入感受（時不時）
- 這些足夠的成就嗎？ 沒有。
- 我遵循紀律嚴明的生活。
- 試著遵循嚴格的飲食習慣。
- 戰鬥預示。
- 開始努力學習以清除我的大學一年級不及格的科目和即將到來的第二年考試。
老實說，我真的沒想到Fapping＆Porn太有害了。 這不是實現，而是我在這90天內看到的變化所能解釋的。
對於這個subreddit： 感謝很多，因為他是一個不斷的動力和支持。
對於fapstronauts來說： 你做得很棒，不要放棄。 永遠不能。 Nofap是一個情緒化的過山車; 只需將手和手臂放在車內即可享受騎行體驗！
OK，
所以，這是我的慶祝時間。 我做的 巧克力奶油餡餅。 😀
[這些是我剪掉的部分。]
鏈接 - 90天完成洞察力和自我獎勵
by neelaryan
;