幾週前，我達到了200天的nofap。 我好一陣子沒來過了，因為我真的不需要它。 我現在在這裡是為陷入困境的人們提供幫助，或者激勵那些懷疑是否應該嘗試nofap的人們。
我注意到的最大的優點是，我更加精力充沛。 我可以更好地專注於學校/工作，甚至在一天結束時仍然有精力去健身房。 我注意到我不再絕對排斥女孩。 這也是因為我減輕了體重，開始更好地照顧自己。 我可以保持隨意的交談，並且我不會在10秒內墜入愛河。
戒除色情和手淫使我重拾生機。 我注意到我的缺點，並加以解決。 這真是令人大開眼界。
我19歲。 我這樣做是因為我是一個可憐的失敗者，從來沒有達到任何目的。 我控制了自己，現在我高高舉起，背對著我。
如果有人現在正在努力並有疑問，請隨時提出。 如果您需要幫助我的收件箱是開放的。
[我開始再次自發勃起]對我來說不到兩個月前。 當春天第一次出現在今年。 所以這將是150的日子。每個人的身體都有不同的作用。 堅持下去，它會發生。
鏈接 - 200 +天數報告。
By Ayylmao_Solo
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