我將於90月17日正式完成3天無PMO的工作，我不敢相信這正在發生！ 我也像4-XNUMX個月前一樣停止吸煙，再加上NoFap，我有很多不可數的好處，例如：
- 增加了注意力和警覺性
- 更好的鍛煉和更高的耐力
0％在社交互動和情境中焦慮不安 - 增強信心
- 生動有意義的夢想
- 在這3個月中實現了我什至無法相信的事情
- 大學成績更好
- 樂觀和感覺90％的時間很棒。
- 這麼多！
儘管我現在沒有女朋友，但實際上這並不是我的目標之一，事實上女孩現在正在發短信給我，我不追女孩，我現在更專注於追逐自己的夢想和抱負嗎？ 我如何到達這個階段？ 幾次失敗並學習我的觸發器！ 這很重要，因為如果您能夠控制觸發器，那麼您會成功的，那幾天的衝動是如此強烈，以至於我幾乎要邊緣化並複發，但是我提醒自己為什麼我開始這樣做並洗了冷水，而衝動卻消失了！
我的另一個建議是永遠圍繞著自己與人交往，並進行更多社交活動！ 因為如果沒有時間反正fap你將獲得更多有意義的關係，希望能豐富你的生活，我會鼓勵任何像我一樣沉迷於pmo的人開始NoFap，並相信我會對你的生活產生深遠的影響。
而且，永遠不要放棄我，至少有5次失敗，直到我達到這個條紋為止，最長的時間是1個半月，這不算什麼，因為我認為磨邊不被視為複發性大聲笑，我太累了。
因此，我希望這會鼓勵所有仍在90天旅途中的人們，祝您好運和充滿愛意。
鏈接 - 剩下的幾天要完成90天，我簡直不敢相信！
by Osama416
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