非常感謝NoFap，我經常來這裡，當我準備放棄時，你總是激勵我再去一天。 今天是我實現目標的那一天！
自從看到加里·威爾遜（Gary Wilson）的“偉大的色情實驗”後，我從2013年XNUMX月開始就一直從事這種行為。
NoFap對我來說：它沒有解決我的所有問題，但它使它們可見。 我改變了飲食習慣，做了很多運動，開始看書，開始看自己的美貌。
一些好處：
- 信心–絕對更高。 我不太了解自我，可以和我的朋友一起享受更多的時光！
- 改善工作和學校表現。
- 對婦女的看法得到改善–這是一個微妙但明顯的轉變。 我現在註意到女性更多了，她們看上去都更令人嚮往。 我認為這是少色情的直接結果。 當我在街上行走時，我仍然可以享受女性的真正美。 您處於nofap，但不必是性伴侶。 您可以欣賞和享受，但不要觸發它。
也許這是我學到的最重要的課程之一：如果你讓它們成為觸發器，觸發器就會成為觸發器。 正如我之前所說，你仍然可以享受一個好看的男人/女人，但不是以一種變態的方式。 只是享受你所看到的，繼續你的生活。
- 減少男性/女性周圍的社交焦慮-之前我提到過我一直是一個社交者，但是由於某些原因，我對新朋友總是感到有些不舒服。 我不確定這是由於缺乏自信或缺乏自尊心造成的，但現在情況會好得多！ 我要特別提到的是，我對其他MEN感到更舒服，這太棒了！ 我不再感到“測試版”了-我覺得我也應該有一個“席位”。
我知道與我上癮的鬥爭尚未結束。 但是在我身後的這些90時代，我知道最終我能贏得這個。
我只想再次感謝你們的同事們。 你們都給了我實現這個里程碑的力量。 保持強大的一切！
鏈接 - 我去了90天！ 我不相信！
by slysenl
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