今天是我沒有pmo的100th日。 這是一些想法。 這既不容易也不困難。 不落後並不難。 而且，要實現目標並不容易。 我只是不這樣做，期間。
我不再考慮了。 而且這不再是我現實的一部分。 當然，我知道有些類似PMO的東西，否則顯然我不會在這裡。 但這更像是我知道存在黑洞之類的東西。 避免黑洞難嗎？ 我不在乎它們不是我現實的一部分。
沒有什麼大的變化，但卻產生了巨大的差異。 我沒有顛覆自己的生活。 但是，停止PMO是重新定向生活，重新考慮我的價值觀的一部分-對我來說很重要。 微小的日常事物才是最重要的。 實際上，這只是一個非常微妙的變化，但卻是一個非常重要的變化。 我現在更加珍惜自己，因為我知道自己不再浪費時間和精力破壞自己。 我和自己在一起。 它很微妙，也很棒。
我沒有發展超級大國，但我正在成為自己的英雄。 通過越來越多地成為我想要成為的人，我正在成為自己的英雄。 每天一步一步走。 沒什麼大不了的。 但是，知道我是指導我人生的人，就給了我所需的全部自信。 我不等超級大國。 如果他們是我想要的東西，我會繼續努力。 我不等待也不希望擁有超級大國。 我知道我按照自己的方式生活，我知道我將達到我想達到的一切，而這就是我所需要知道的。
我還沒有變成貓咪磁鐵，我也不想。 我不確定我的聲音是否更深。 但是我對其他人更放鬆，因此以更輕鬆的方式交談。 女人沒有接近我，而且我沒有觀察到任何跡象表明她們比我仍然定期進行PMO時更具吸引力。 但這沒關係，我不需要他們的注意。 當我開始Nofap時，我仍然非常愛我的前任。 我的態度現在大不相同了。 我仍然愛她，但我不需要或期望她再愛我一次。 那就是他們所謂的“無條件的愛”，這真是太好了。 我愛她和其他所有人，無論他們是否愛我。 我只是喜歡並且對此感覺很好。
今晚足夠了。 最後一個想法：
今天過得像你想要過你的生活。
鏈接 - 一百天的自由
by monvoyage
初始發布
嘿大家。 我21歲，這是我第二天沒有PMO。 由於手淫和觀看色情內容，我一直感到自己的性慾低下，這讓我感到噁心。 所以我決定重啟。 對我來說，第一個目標是2天（但當然要30天，依此類推）。 我已經嘗試了幾次，很快就獲得了很好的結果，但是很快又復發了-因為它再次令人興奮。 這次我很認真。 我還想減少在互聯網上看電視系列節目和其他東西的時間-但目前nofap優先。 如果一切順利，我將開始認真對待我的互聯網成癮問題。
幾年前發生了一起事件，當時我遇到了一個非常吸引人的澳大利亞女孩，我們開始約會–但是當我們第一次想做愛時，我簡直不敢相信。 她說的是“太失敗了”，那天晚上她和我分手了。 這使我對性和親密感變得非常不安全–我仍在為此而掙扎。
所以我的目標一般是越來越多地接觸現實，留下一切不真實的東西，以及一切改變我對現實的看法的東西。
我已經在兩年前停止喝酒，三年前開始吸煙，而且我一般不吸毒（過去幾週我抽大麻幾次，但實際上我不是很喜歡，所以我不再這樣做了）。 實際上，我什至不再食用咖啡因和精製糖。 我正在學習並且做得很好（快速和相當不錯的成績），我也在做運動（跑步和減肥運動），並且我的社交圈很好。
好吧，正如我所說，我的目標是盡可能地與現實保持聯繫-而對我而言，另一方面是誠實。 我在過去幾週開始練習誠實，而且一定會繼續這樣做。 例如，我與受益人之友進行了公開坦誠的談話，其中我還說，除了對她有感情外，我對前任也有感情。 好吧，她隨後終止了我們的戀愛關係，因為她無法忍受我對別人也有感情的想法，以及我可能把她留給另一個人的想法。 我能怪她嗎？ 但問題是：我對此並不感到難過。
沒有理由害怕現實。
我最後寫的比我想做的要多得多。 如果您到目前為止已閱讀：請原諒我的英語，因為它顯然不是我的母語。 謝謝你閱讀本文。
這首來自查爾斯·布考斯基的精彩詩幾乎總結了我:(視頻編輯，不包含觸發器）https://www.youtube.com/watch?v=36CYMdFmDeQ
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