大家好，我是22歲的阿拉伯人，計算機科學和數學學生，這是我在這個論壇的第一個主題，所以這就是退出色情和faping後發生的事情：
- 我提高了自尊心。
- 我的自信心經常提升，現在我對自己更有信心了。
- 我有很多朋友80％是女性。
- 現在我認為女性不是性玩具或快樂創造者。
- 我覺得我的課堂更集中。
- 我對自己的社交活動更有信心，包括與他人的良好互動。
- 我的社交技巧也增加了。
- 我的生活中有了新的願景。
- 我的思維方式發生了變化。
- 最後我討厭一些叫做色情或搗蛋的東西（這是我的噩夢）。
所以永遠不要放棄祝福你。
鏈接 - 戒掉色情和手淫後，我的生活發生了變化（Nofap約為75天）
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