我不是通常這樣的人，但是我知道其他人的閱讀對我有多大幫助，所以我想我會有所貢獻。 首先，我大約在14點（現在是22點）開始進行PMO。 在大約19歲的時候，我意識到自己可能出了點問題，但是直到20歲時我才意識到那是PIED。經過了幾天的nofap工作之後，我正式決定加入reddit和NoFap，使這成為我生活中的持久變化。 在過去的90天裡，我在60年代兩次結婚，並且在過去的2週內做過一次性愛（我可能會加成！）。 我想你們都想知道我做了什麼更改，我如何更改以及我的未來展望。
我每週鍛煉2-3天，在第一個月半的時間裡我做了冰冷的淋浴，並且每天服用人參。 每當我有敦促的時候，我都會去這個網站閱讀成功的故事，主要是因為除了閱讀人們的PMO習慣外，沒有什麼讓我失望的。
有什麼變化？ 回顧過去的三個月，對我來說，看看我八月份的位置到現在的位置是超現實的。 我已經感受到了人類的全方位情感，但我從未如此活著。 我對一個女孩很認真，墜入愛河，心碎了。 我經歷了坎wild的起伏，我會說我從來沒有像以前那樣享受生活……即使在動蕩的時期，因為那就是生活。 體驗好與壞，並因此而變得更好。 當我沮喪的時候，我沒有回到PMO，因為我深深地知道這並不是解決任何問題的方法。 我想說的是，我認為NoFap不會給您帶來超級能力。 我認為這帶來了頭腦清晰，這對我來說是我最大的改變（包括恢復性慾）。
現在期待。 好吧，我是單身，不確定我現在在尋找什麼，但我有信心並享受生活。 我要說的是，我相信我們所有人都在朝著自己的個人目標走上人生的道路。 但是要實現這一目標，您將不得不走自己的路，這意味著要削減PMO，您所做的任何其他事情都會對您的生活造成負面影響。 我們都生活在人類的經歷中，這真是一件了不起的事情，但是我們在這裡的時間是如此短暫，所以不要花時間盯著計算機屏幕盯著屏幕，做些讓您感到yourself愧的事情，並與等待您的事物脫節。
我要感謝所有的陌生人在那裡，知道我並不孤單，這確實改變了。 展望未來，我將繼續對PMO棄權，因為90天很棒，但也很隨意。 每個人都面臨逆境，這是我們的逆境，所以不要認為與它的鬥爭將永遠結束。 我希望這篇文章能激發至少一個人繼續前進一天，並繼續奮鬥！ 因為這就是NoFap的全部內容，所以一天一次……
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by AchillesX
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