嘿大家！
以前從未在這裡發布過，但我想分享我的經驗。 我在處理勃起功能障礙的最低階段時就開始了Nofap之旅。 那時我非常擔心它，以至於使問題變得更糟，所以我將Nofap挑戰視為極端挑戰。 這意味著沒有色情，沒有淫蕩，沒有撫摸我的陰莖（除了使用浴室），而且總的來說只是無視我的陰莖。 每當我開始對性慾產生渴望時，我就會開始篩查女友已經存在的記憶，以使自己感到滿足，但仍然沒有身體接觸或性高潮。
最初，這並沒有真正的不同，我擔心一兩個星期後就沒用了。一天，性挫敗感使我的女友長時間呆著，沒有做任何足以壓迫我的事情。 它把我推到了我不關心ED，恐懼或其他任何事情的地步。 我是一個由慾望驅使的野獸，只專注於與我的女朋友給予和接受快樂。 ED不再明顯。 Nofap並沒有給我一些積極的人生觀，也沒有讓我感到精力充沛，健康，專心等。這讓我很生氣，並且在性方面感到沮喪，以至於我克服了恐懼。 我每週做一次性愛（如果幸運的話）到一個小時2次。 大約只有3個星期了。誠然，我第一次變得如此感官，以至於我準備在入境時親自參加比賽。 第二次持續時間更長。
我不知道這是否對每個人都有效。 我衷心希望如此。 我沒有像這裡的大多數幸運用戶那樣體驗到新的生活觀，而且有點嫉妒。 但是Nofap完成了我需要的操作，因此我建議10推薦5次！ 與我的朋友們保持積極聯繫，並堅持下去。 永遠不要屈服於你的規則。 堅強起來，您可能只會看到結果。 我知道我做到了
3週。完成任務
大家好運！
來自R / SEX的帖子
我[22 M]穿透前無法勃起。 女朋友[22 F]不想幫助前戲。 我不知道該怎麼辦了
嗨，大家好。
我已經與女友討論了性問題，她告訴了我她的故事。 她說，我需要幫助以保持直立，因為幾個月前我根本不需要任何幫助，這使她感到困擾。 她覺得我只是不被她吸引，當我要求口頭表達或尋求幫助時，這使她感到醜陋和反感。 她只是希望我們能回到我們驚人的性生活。 但是我每次都需要幫助的事實使她覺得自己對我不感興趣。
我已經盡力向她保證，但我們已經有一個半月的時間來幫助她（顯然她只是試圖忽略她需要這樣做，但對此並不滿意）或我失去了勃起破壞了夜晚。 畢竟，我的話沒有那麼重要。
我不擔心和她在一起時會勃起。 我會盡全力專注於與她如此親密的感覺以及我的感覺如何。 但是當我們鍛煉時，我會開始有點發抖，而我的身體正試圖弄清為什麼我的身體發抖時，我的身體變得緊張。 然後，她想讓我現在進入她的內心，試圖使我加快步伐。 壓力打開。 勃起沒有出現或太軟而無法穿透。 她很生氣。
我真的很困惑，因為我整天渴望她，真的真的很想和她發生性關係。 我不知道為什麼我的身體會這樣。 而且她不喜歡口頭，前戲等。她希望我像往常一樣去爭取金牌。 因此，由於她不願意在該部門提供幫助，因此我自己嘗試解決此問題。
我曾嘗試在性交前一周停止手淫。 在發生同樣的問題之前就進行了很棒的勃起。 我已經幾個月沒有看色情片了。 我嘗試吃得更好。 我嘗試過C形環，但是使用異物幫助她感到不適。 我發現，如果我和她在另一個房間裡足夠自慰，我會變得幾乎堅硬，有時會堅如磐石，但是當我放開那一刻，我就會慢慢變軟。
當她說我只是不想讓她，因為我知道我願意的時候，我完全可以理解她為什麼會這樣感覺，並殺死了我。 由於我自己一個人要解決這個問題，我現在該怎麼辦？ 我只希望這一切消失，因為我知道，如果我們的性生活稍微恢復一點，我們會變得更好。 這使我們倆都感到沮喪。
有什麼想法？
TL; DR：勃起和表現焦慮仍然存在問題。 女朋友不舒服幫我。 我只能靠自己了。 救命？
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