我從12-13歲開始看色情片。 我現在22歲，終於永遠停下來。 為什麼？ 因為每次嘗試退出時，我從未經歷過超過1-2個月沒有色情的時間。 因此，這是您第一次還是第n次嘗試退出：這可能不是您的最後一次。
我最初的嘗試是冷火雞。 這些通常不會持續超過7天。 你會渴望的。 這樣你就會失敗。 沒關係。 如果失敗，您必須繼續嘗試退出。 它是過程的一部分。
我的以下嘗試是nofap嘗試，但我每天都在查找色情片，通常是在睡覺之前。 最終我屈服於色情片。
從今天開始大約一年後，我開始將色情排除在生活之外。 我幾次失敗了，但每次失敗之間的差距越來越大。 現在我不記得我上次涉足色情片了。 我仍然f躍，但每週只有1-2次，即使不是更少。 裝卸不再按我的時間表進行。 如果我有感覺，我會做。 但是不再（再一次）色情。
好的，那就是旅程。 我的性慾又回來了，我幾乎每天早上都會吃早晨的木頭，而且我不再渴望變態或變色。 這裡有一些提示（他們為我工作）：
- 專注於你的職業/學習
- 去健身房或體育運動
- 找一個愛好或做你已經做過的事，但更好
- 更頻繁地與您的朋友/家人交談
- 與女孩/男人交談（無論你是誰）
- 更加社交
同樣要認識到為什麼要退出是很重要的。 我想辭職，因為除了看色情片外，我整天都軟弱無力。 不好。 色情對心靈有害。 它阻止了我愛上我的暗戀對象。 因為您看性愛，並且認為這是禁忌。 但事實並非如此。 因此，我想與某些人建立的親密關係從未發生過。 我把自己搞砸了，真是糟糕透了，我正在努力修復自己。 因為每次我喜歡某個人，而他們又喜歡我，我他媽的就做不到，因為在我的頭上性愛就像看色情片。 我走動了很長時間，這個女孩只是失去了興趣，因為她認為我不喜歡她。 而且他們也很生氣，因為感覺就像我在玩它們/在取笑。
Tl;博士：你將失去一些戰鬥，但你正試圖贏得戰爭（所以不要放棄）。 一致性是關鍵。
鏈接 - 8個月免費色情片。 讓我與大家分享一下我的故事並給你一些提示。
by sg_39
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