而我一直想念的只是我的靈魂。 多年的PMO剝奪了我的身份。 留下一個空殼，在自動駕駛儀上運行，除了下一個“修復程序”外什麼都沒想到。 我是一個追趕陰影的幽靈，想知道為什麼一切都變得如此不真實，想知道世界出了什麼問題以及什麼時候結束。
我將永遠感激這一忠告，也感謝這裡的每個人向我展示了方法並證明了這確實是可能的。 我再也不會回到那個生活的地獄了。
鏈接 - 90天頓悟：他們說您不知道自己所擁有的東西，直到失去它，然後再猜測，您也不會知道自己所缺少的東西，直到您第一次擁有它。
by FapFreee
更新1 – 再見NoFap。
我總是看到這些線程，但是我從沒想過自己發布一個。
在我找到NoFap之前，我被打破了。 我是如此過度手淫和色情。 我成功地完成了6個月的硬模式連勝。
在最初的4個月裡，我白天感覺好多了。 我慢慢地走出了自己鑽進的洞。
然而，在4月之後，情況發生了變化。 我的情緒開始變得更糟，我的整體抑鬱症又回來了。 按月6，我覺得差不多就像我以前的時間一樣糟糕，如果不是更糟的話。
在這一點上，我的大腦想著：“如果您感到難過，那就趕緊走吧”。 所以我做了。 我知道很多人會因此而對此文章投反對票，但是第二天我感覺好多了。 每次我嘗試重新使用NoFap時，我的情緒都會變得越來越差，直到我退縮。 而且由於色情不是體驗中的因素。 我真的沒有感到羞恥。
給每個人自己。 我知道並非所有人都有這種感覺，但是我想與其他有這種感覺的人分享這一點，這可能就是答案。
我將永遠感激我在這裡學到的東西和幫助過我的人。 我想從內心深處說，謝謝。
我現在要去PornFree。
TL博士 經過6個月的艱苦努力，沒有色情內容的煩惱穩定了我的情緒，並且絲毫不讓我感到羞恥，我開始使用PornFree。
更新– 在打破了我6個月的鐵桿連勝和4個月的失敗之後，我又回到了NoFap。
回到連勝，我處於世界之巔。 沒有什麼可以觸動我。 沒有。
然後它發生了。 我放棄了那些不眠之夜。從那以後，我一直像墜毀的直升機一樣旋下來。 我試圖重新獲得連勝，但我做不到。 每一步的壓力都很大。 即使在鍵入此內容時，我也懷疑是否可以再次執行此操作。
即使沒有瘋狂或色情，我也開始失去信心，並在日常情況下會保持意志。 我再也無法保持姿勢或正確運動。 我意識到我必須回去，沒有辦法解決。
老實說，在這一點上我只是悲傷，不是沮喪，而是悲傷。 如果我退縮了，我就會慢慢失去自己。 如果我不這樣做，那是一種緩慢的折磨，是典型的角質性不眠之夜。 確切地說，每週4晚。
該死的，如果你這樣做。 如果不，該死的。
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