我今年23歲，過去一年一直在努力應對輕度到重度ED。 在我記得的時候，我曾經每天進行一次PMO，但它最終開始破壞我的性能力。 做愛時我一點也不努力，不斷嘗試使自己感到尷尬。
我有很多機會與美麗的女人發生性關係，而每一次機會都因為我的急診而失去了。 我開始以為自己是同性戀，不再被女性吸引。 我對同性戀者一無所知，但以為我對女性失去了性吸引力，這是一個奇怪的想法。 尤其是當我仍然被他們吸引時，就無法與他們發生性關係。 我閱讀了《無性戀者》一書，並認為我可能對此有所不同。 但是NOPE，我只是通過不斷取悅自己的一生來操弄我的大腦。 那是我啟動NoFap的時間。
我已經使用NoFap大約7個月了，偶爾偶爾會復發。 花了一段時間，但最終我注意到了改進。 嘗試做愛時我仍然接受ED，但逐漸好轉。 但是花了一個女孩告訴我如何真正修復我的ED。
這是我修復ED的方法：
我上週末遇到了一個女孩。 但是她和我一直在一起的其他人之間的區別是，我們第一天晚上沒有嘗試過做愛。 實際上，我已經見過她四次了，還沒有做過任何性愛。 我真的很擔心，因為我在遇見她之前就已經復發了，而且我知道我將無法康復。 幸運的是，她不想馬上發生性關係。 我們整夜都在聊著聊著（我很享受每一分鐘，但我的褲子絲毫沒有喚醒）。
第二天，我在工作中一直想著她。
我們幾天后出去約會了。 這次，當我們外出鍛煉時，我的褲子開始被喚醒。 很棒，但沒什麼大不了的。 我只吃了一半肥肉，但幾年來，我也沒有收到任何喚醒。 我總是需要某種刺激。
同樣，當她不在時，我無法停止想她。
我們去了第三次約會。 仍然沒有性，但是這次在外出時，我一直在努力！ 不需要直接刺激，只需親密接吻即可。 持續的時間不長，但至少可以說使我臉上露出燦爛的笑容！
在第二天的工作中，我很難想到她。 自高中以來，我從未發生過這種情況。 雖然努力工作通常會很尷尬，但我感到非常興奮！ 這是當我意識到我的問題確實被扭轉了！
第二天晚上我不得不去見她。
她過來了，雖然我們還沒有做愛，但我們還是穿內衣。 接吻，撫摸，磨削，但仍然沒有性。 太棒了!! 我比幾年來更加努力。 而且我不僅努力奮鬥，而且不會失敗。 我本可以在您的醫生建議您不要使用的情況下，將旗桿保持在滿桅杆狀態下持續4個小時！！ 對我來說，這確實是一個了不起的時刻，儘管如此簡單。
我仍未與她發生性關係，康復還有很長的路要走，但是現在我可以看到隧道盡頭的光明了。 對於任何有類似問題的人，我的建議是慢慢來。 如果我想在第一個晚上和這個女孩一起睡覺，由於表現不佳，我可能再也見不到她了。 這不是我缺少的身體方面，而是情感方面。 在與她發生性關係之前，我需要與這個女孩建立起性紐帶（很明顯，我知道。但是我仍然花了一段時間才意識到這一點）。 這是我和其他所有人一起跳過的一步，我為此付出了代價。 我再也不會PMO了，因此我會變得更好。
謝謝NoFap改變我的生活。 祝大家在自我改善的旅途中萬事如意。 不要太用力地毆打自己，因為您可以自我修復。 我正在證明這一點！
鏈接 - 一年多來最好的感覺謝謝NoFap！ 這就是我從PMO誘發的ED中恢復的方式。 我希望這可以幫助其他人！
BY – Beattleboy
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