我是來自芬蘭的23歲的fapstronaunt。 大約一年前我找到了這個地方，並且被其他人試圖解決我多年來一直試圖解決的同樣問題的事實讓我感到非常震驚。 這是我在最終完成90天挑戰後做出的簡短報告。
所以我終於來了。 我從沒想過我會真正到達這裡。 我花了六年的時間，無數次復發，我什至無法數，但最後一次終於讓我耳目一新。 我慢慢來。 一次住1天。 每當一種衝動上升時，我就對自己說：“如果想到達想要的地方，最終必須克服這種衝動。” 每天都是挑戰的一部分，同樣重要。 因此，無論今天發生了什麼，都請努力。 您將變得更強大，最終將變得更容易。 它做到了。 我仍然有敦促，但是它們更容易管理。 如果我碰巧看到電視或互聯網上有引起人們注意的東西，就更容易把視線移開。 我知道我從拼搶中得不到任何好處，只會帶來痛苦。 那就是我永遠不想回到的地方。
自從小時候就被人欺負以來，我曾經在社交上非常焦慮，因此花了很多時間在我的電腦前瀏覽和逃避現實世界。 最終我沒有任何朋友。 這項挑戰無疑使我有勇氣面對現實，而不是逃避現實。 我比以往任何時候都更有信心，實際上想參加社交活動並走出去。 認識新的人。 我的工作效率也更高，實際上可以完成工作。 我幾乎每天都洗冷水澡和冥想，這有助於我平靜自己的思想。 對我來說，看到長期收益會更容易，但同時也活在當下，不用擔心現實中與傑克拉什無關的所有小事情。
這個挑戰遠沒有結束，但該死的已經給了我很多。 未來的工具。 因此，不要給同伴們，每場戰鬥都會讓你變得更強大。 永不放棄！
LINK - 94天！ 在報告。
by Joxu90
;