只想感謝大家的支持。 我再沒有比這更好的了。 新年前100天完成1天。
對於那些苦苦掙扎的人，請記住，人生會有很多起伏，您不能將其用作復發的藉口。 您需要始終保持強健。
如果你願意，你們可以問我任何問題。 祝大家新年快樂（很快）。
鏈接 - 100天🙂
by Achi11
他的評論：
我是23。 主要的好處是信心和耐力。 在某種程度上更公平的皮膚。 我為一個小型足球俱樂部效力，我對nofap的主要好處就是我的耐力積累。 在我連續60分鐘的運行困難之前。 現在我幾乎在場上停留了整整90分鐘。 此外，我的皮膚變得比以前更加白皙。
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是的任何身體活動都有幫助 無論是運動還是在健身房鍛煉身體。 我也有時會感受到這種衝動，但復發可能意味著，在足球場上沒有更多的耐力，也沒有更多的信心接近任何事情。 是的，我打算無限期地繼續fa
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我實際上是從一個色情的subreddit中知道abt nofap😛但是當我讀到這一切時，我決定了30的一天目標。 在30天之後，我只是不想停下來。 關於行為，我認為有些時候由於某些生活問題我感到很低落，並且有可能會出現復發，從那個階段出來。 但只有我不斷告訴自己的是，復發只會讓情況變得更糟。 我也從預防工具中收集了所有圖像，這樣當我感受到衝動時我就能完成它。 在30天之後我想，你可以輕鬆控制自己的思想。
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