我是23歲的男性，自從我是12，13歲以來，我一直在自慰色情片。 與此同時，我患有社交焦慮，強迫症和使用酒精和鍋，讓我感到放鬆和平靜。
我從沒有女友，有兩次我試圖和女孩子睡覺，因為我告訴我一些事情，所以我無法起床。
我絕望了，我不知道該怎麼辦。 我已於6年4月2014日停止自慰，並觀看色情片作為最後的手段。 這種變化是非同尋常的。 老實說，我覺得自己過著新的生活。 我的強迫症不見了，我的焦慮不見了，我快要有女友了。 我也精力充沛，以至於每隔一天我都會從事運動或鍛煉。
結合冥想，我使自己的心靈平靜了下來，專心致志。 我停止喝酒，因為我的信心滿天飛，我覺得現在我可以和任何一個女孩聊天。 我不知道該說什麼了。 我試著告訴我的朋友停止使用色情內容，但他們只是不想听。 這是一個恥辱。 我只想說繼續戰鬥是值得的。
我向你致敬，NoFapers。
螺紋– 100天報告
by PureO
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