我終於做到了90天，所以這就是我的旅程。 過去十年來，我一直在交往。 我目前10歲，從未對這項日常活動進行過三思。 從我小時候起，我就一直可以訪問互聯網，並且幾乎每天放學後都會PMO。
我從未意識到這一行為對我的生活產生了負面影響。
有一天，我在youtube上，每天我都會看一個名叫“ gold jacket luke”的人關於手淫的錄像。 他基本上總結了ypob.com上的內容。 在觀看了他的視頻後，我立刻轉到ybop並觀看了所有視頻，我意識到他們在談論我。 我慢慢對常規色情片感到厭倦，看著實際上讓我感到噁心的東西！ 從來不知道什麼是多巴胺。 由於手淫是一種社會上可以接受的事情，所以我從來沒有認為這是一件壞事。 那天我告訴自己，我已經做完色情片了。
我從來不是一個孤獨的人，在整個高中期間我有一個女朋友多年，並在那之後與其他人約會。 回想起來，我看到它如何打倒了我的人際關係，我只會看到女性成為障礙，而性是我唯一想要的。
讓我總結一下我的90日：
前兩週– 前兩週我感覺睾丸激素極度增加。 在健身房我覺得很棒，我的成績很棒。 這是很難避免，但我只是遠離電腦分散自己與其他事情分散注意力。 只需將自己從通常用於pmo或找到觸發器的情況中移除。
下一個6週 – FLATLINE這是最糟糕的感覺，就像有人“拔下插頭”一樣，我的小矮人感到死氣沉沉，死了，真可怕！ 我一直在閱讀有關扁平化的帖子，以鼓勵我擺脫困境。 而我做到了！ 這是我多年來的第一個夢，那真是太神奇了，然後我恢復了正常。 因此，請不要屈服於扁平線。
上個4週 –還有大約三個夢wet以求的世界，我可以繼續參加這個論壇90天了！
它如何使我受益 -
- 我相信這是你必須要做的事情，並相信你會因此而變得更好。 如果你懷疑自己不會成功，我保證如果我能做到你也能做到。
- 我停止了浪費我的日子，然後打盹和躺著感覺累了。
- 我開始讀書了
- 我拿到了房產證
- 我也開始在健身房教課。 現在我一直都說“我想做”的所有事情。
我對人很開放，所以我告訴幾乎所有朋友我都在挑戰。 幾乎所有人都和我一起笑或爭論。 告訴我這很愚蠢，不利於我的健康。 否則他們會說這是不可能的。 儘管我遭受了所有的強烈反對，但我還是有義務告訴其他人，因為這對我的生活產生了積極的影響。 我的一個朋友確實加入了，最近他得到了一份高薪的全職工作，並發現了更多的時間來為自己工作。 我也沒有任何障礙，這只是我成為一個新的和進步的人的旅程的開始。 這僅僅是實現最佳生活的開始！
如果我能做到，請那些人堅持下去，所以你能做到！ 如果您有任何問題，請隨時給我發電子郵件。 記住，一旦你放棄了，你就會保持堅強，你會發現生活中所提供的驚人的東西！
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