我今年24歲，從12歲開始參加PMO，並且像所有人一樣升級。
利弊
- 第一個60日，獲得了很多動力
- 身體更男子氣概
- 變得更加成熟
- 更多的空閒時間做積極的事情
- 小雞注意到我
- 沒有ED，性感覺很棒
- 社交焦慮消失了
- 對一切都完全平靜和放鬆
- 每個月和一個新女孩發生性關係
- 偉大的沒有性別是我的第一件事
- 讓我覺得我比其他人有秘密優勢
缺點（全部在第一個月後開始變得更糟）
- 疲勞
- 缺乏興奮
- 力量減弱
- 減少思維敏捷，快速動作
我最近剛決定要結婚，並儘可能多地做愛，所有這些壓力都在我的身體中散發出去。 感覺真爽。 我的性慾一直很高，但是我認為你們所有的性慾都很高，很明顯，nofap的弊端是由於不清潔管道而產生的壓力。 也許我是錯的，因為我沒有在兩週內沒有性高潮，但我仍然沉迷於性高潮。 但是，試圖超過兩周大關對我的生產力造成破壞，這是最重要的。 我很想知道是否有人有過同樣的經歷。 我不會嘗試任何色情片。
鏈接 - 我的7月Nofap體驗，非常重要的IMO
;