嘿r / nofap，
受人尊敬 90天 今天在我的徽章上出現了。 成功！
其他許多90天的領航員發表了精彩而有說服力的文章，談論了他們的個人戰鬥以及從nofap旅程中獲得的好處。 在這一點上，我可能沒有太多內容可以添加到nofap討論中，但是歷時90天的任何人都應該有機會反思和學習經驗。 也許啟發其他人繼續自己的旅程。 因此，無需再做任何事…我的nofap冒險：
我的PMO歷史TL; 博士：色情和搗蛋至少是一周一次的問題。 它的恥辱和頻率是個人太多，我知道如果不加以控制，這是一個更大問題的潛在種子。 PMO妨礙了我成為一個自信的男人，它影響了我的生活方式，看著女人。 它必須停止。
我國的國家：與第3天到第1天相比，我已經走了65個月，沒有抽搐的小黃瓜，而且感覺異常旺盛。週期性的睾丸激素刺激和情緒波動（從最低低位到最高高位）顯著趨於平穩。 我始終保持冷靜，專注和最重要的是 控制 與我是誰，以及我如何選擇度過時間。 近來，套接的想法似乎很奇怪和陌生。 這讓我想，為什麼我要再做一次？ 摸索過之後，我再也感覺不到。 即使沒有內，我仍然會感到空虛。 創造力，激情，信心和活力將持續數天，全部持續20秒。 退縮曾經是與孤獨感，沮喪，無聊和性挫敗作鬥爭的簡單按鈕。 現在，在nofap之前回頭看看自己……很明顯，fapping是導致所有這些問題的重要原因 第一名。 我知道，對吧？
棄權後，我的生活中有更多的控制和穩定。 個人信心經常發生，而且所有人都知道，信心是一種強大的東西。 它為行動和成功奠定了基礎; 不僅與女性的關係，而且還支持一般 jua de vivre 在迎接新機遇和個人挑戰時。 NoFap不會自動為您提供所有答案，但是它清除了令人作嘔的精神迷霧，因此我可能會找到自己的答案……
NoFap走向未來！ NoFap巨頭， faparinoo 和 SmartSuka 讓我注意到90天后生活仍在繼續。 因此，我一直想知道未來的日子會做什麼。 如果那裡有像我這樣的人，我會分享我的意見，以便任何志趣相投的人都可以幫助自己做出決定。
輸入此字時，我正處於20多歲。 我以前從未有過真正的戀愛關係，我的整個性經歷可以總結為 一兩次吻。 雖然我知道有些人看起來很可悲，但我拒絕讓我有限的經驗來定義我作為男人的身份，因為生活中的意義遠不止於粉紅色。 像我一樣缺乏經驗是我自己的錯，因為我所做的選擇並沒有使我結成充實的人際關係。 他們把我帶到我的電腦上，像一隻心懷不滿的猴子一樣自慰。
起初，我擔心無論何時失去童貞，參加r / NoFap都會損害我的表現能力。 我應該重新引入我的生活以抗擊敏感。 （提高靈敏度是NoFap的優勢之一）。 我已經接受這樣的事實，是的，我可能 會變得很糟糕，那就可以了！ 我會做凱格爾斯（kegels），併計劃讓任何人以我的貞操為先。 康尼？ 也許。 對我來說是正確的選擇？ 絕對。
繼續沿著PMO的道路前進，使我的敏感度降低，以取悅我的初戀者似乎非常不健康。 最長的時間裡，我一直使用PMO作為創可貼，以彌補我每天在心中的差距。 我想，找到一個女人來愛和親密，看到並感覺到她第一次要給我的一切，將比世界上所有色情片成千上萬倍。 如果我的腦海中有數百個圖像/視頻可以與她進行比較，那將大大降低價格。 在我的大腦中沒有色情庫，那個女人，無論她是誰，都會震撼我他媽的世界。 如果她是一個好人，她將有足夠的耐心，以便我最終以自己的名義來回報她（這是我最想得到的）。 如果我因色情和玩弄而使自己沉悶，失去童貞就相當於在童子軍中獲得“藝術功績”徽章。 大，他媽的，交易。
為什麼我再也不會fap。 最後，退貨並沒有給我任何有價值的東西。 該行為沒有實現。 恰恰相反。 拍擊使我安撫。 它使我處於可以應付的狀態。 我從來沒有努力去尋找一種真實，充滿愛心，熱情的關係……這一直是我一直想要的一件事。 我看世界的方式越來越不健康。 婦女首先成為性對象，其次是人。 我只需要70-90天就可以擺脫性生活。 現在看來應該如此。 對您所愛的人的單一表達。 我還沒有找到她，但是nofap給了我一輛充滿汽油的比喻汽車，讓它開始尋找。
是時候啟動引擎了。
鏈接 - 第90天。我的旅程開始了……
更新 –誠實：最好的政策
親愛的fapstronauts，
我正以沉重的心情寫這篇文章，以期對大家誠實。 這個社區應得的，我不希望對自己的進步和subreddit徽章“狀態”產生誤導。 125天后（從奇怪的天際發布開始），我的nofap連勝告一段落。
請記住，我 沒有fap 昨晚。 我所做的是，我做出了明智的決定，繼續點擊nsfw subreddit，直到無法返回為止。 我最終僅靠視覺刺激。 儘管如此激烈，卻沒有實現。
在瀏覽之前或之後，我沒有感到內。 除非失望，否則我知道我會以“失敗”的職位讓r / nofap失望。 我的一部分認為我需要某種釋放。 最近，我變得一團糟，給自己的單身壓力加重了壓力，看著大多數女人像飢餓的狗，還有我無法解釋的抽搐。 我可以列舉更多的藉口，但最後就是這些。
問題是，我今天早上沒有感到失敗。 4個月是一個成就，這是我走過的最長的時間。 我已經改善了生活，並通過nofap增強了積極的習慣，並且我絕對會繼續。 一世 將不會 回到PMO。 這絕對是要走的路。 我稍微滑了一點，但是以這個速度，當我達到下一個4個月的標記時，這將是一個被遺忘的減速帶。
最後，我感到as愧，擔心我在r / nofap上給予的所有鼓勵和支持現在似乎無效，因為我已經重置了徽章。 我只需要對大家誠實。 它可以幫助一個人成長。
謝謝r / nofap。
編輯/ UPDATE： 大家好！ 謝謝您的支持。 這個社區很棒。 我只是以為我提起了我的日子，想到了我的連勝經歷。
今天早上醒來時，我立即想到了前一天晚上的情況，即使我沒有感到內uck，我仍然感到遺憾。 當我度過一天的時候，那種讓自己失望的想法是一個突出的想法。 我擔心自己的獲釋會破壞nofap幫助建立的那種女性主義和自信。 最重要的是，瀏覽的圖像（儘管是馴服的）漂浮在我的頭上。 我感到非常失望和遺憾。 色情和假裝偽造了一種聯繫感，並在事實使核心無法實現之後感到脫節。
到目前為止，我注意到的物理變化是一個全面的減輕，尤其是在球上，哈哈。 如果您願意的話，真的感覺就像我失去了一些精力/光環。 好像我一直在積saving的時間已經消失了，我能感受到與眾不同。 這不是一種舒適的感覺。 感覺我可以更好地使用它。
值得慶幸的是，我仍然像以前一樣自信。 過了一會兒，信心變成了習慣，據我所知，它不會很快消失。 任何缺乏自信的經歷通常都是因為擔心自己的連勝紀錄和失去進步/自信本身的想法。
最後，我想指出的是，發佈時 五月 對我有益。 我強烈感到色情不是。 對我而言，色情比退潮更倒退了一步。 我仍將繼續對兩者棄權。 確實是最好的。
再次感謝你的nofap之旅！
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