自從下車後，我厭倦了自己像狗屎一樣的感覺。 我想起了在開始手淫之前（年輕時）的感覺以及曾經擁有的希望和夢想。 當我開始手淫時，一切都消失了。 我希望這些感覺回來。
當我最終決定退出時，這是十二月9th 2014。 那是我第一次退出日期。 直到70天，我一直都很棒。 然後在2月下旬我複發了。 兩個月後我再次嘗試戒菸，但時間從未“正確”。 我總是藉口為什麼要把它推遲。 “讓它成為月中的第一個，這樣就很容易記住”。 “今天不可能。 今天是某某的生日。 那會很奇怪“。 藉口。
從來沒有“完美”的時間。 現在是完美的時機。
最後在四月18的2016th上，我再次退出並沒有觸及我的維納，意圖繼續觸摸它，除了小便或重新排列我的垃圾。
雖然我在一年前退出了自慰1，但直到6幾個月前我才停止看色情片。 我會看到它，但不要碰我自己。 無論出於何種原因，我有一個非常嚴重的扁平線，我試圖確保我仍然可以被喚醒。 這只是延長了我的恢復過程。 我決定在11月1st 2016停止看色情片而且我退出了。 除非我這樣做，否則我知道我無法完全康復。
這肯定是一個有趣的旅程。 在我退出之前的幾個星期，我開始（純粹巧合地）在3周圍長出鬍鬚。 9月份我留了鬍子。 整整九個月我都沒有看到我的臉。 當我刮鬍子時發生了一件非常有趣的事：我不認識自己。 當你刮鬍子並且你覺得你看起來很傻幾天時，通常不會這樣。 我刮鬍子，看起來和九個月前的情況差別很大。 我看起來像個男人。 這幾乎就像我臉上的身體形狀發生了變化。
我知道你們都會問好處。 我要告訴你一些以及一些缺點。
為妳而設的優點:
- 更多時間。 我沒有手淫一噸（足以讓我覺得這對我來說是一個問題）但是男人，即使考慮它也會佔用這麼多時間。
- 更多的動力。 手淫會削弱你的能量，讓你覺得你無能為力。
- 渴望與女孩交談。 我真的很震驚這個。 我一直渴望與女孩交談，但當手淫不是一種選擇時，女孩成為了選擇。
- 生產率。 有更多的時間。 我一直在做更富有成效的事情。 成為角質的能力。 如果我和一個我覺得很有吸引力的女孩說話，這個可能很煩人。
- 女孩們覺得我更有魅力。 我現在可能會更加清楚，但是因為我看到了我的不同，我相信女孩們也會這樣做。
- 置信度。
這些是一些好處，但也有一些缺點。
- 水平線。 Flatline糟透了。 我有一個看似永無止境的扁平線。 來自學校和工作的壓力可能對過長的扁平線造成很大影響。 我仍然經歷了扁平線的階段，但它們不會持續太久。 當扁平線結束時......
- 藍色球。 像mofo一樣疼。 當你得到角質並且你沒有釋放那種壓力時，就會受傷。 但它傷得很好。
在今年，我還沒有開始解除。 我知道很多人都會完全沉浸其中，包括提升。 對我來說這沒辦法。 我打算很快開始提升。
與我聽過的很多故事不同，我還沒有發生過性行為。 在過去的6月裡，我的約會比我一生中的約會更多，但沒有性別。 我想這是件好事。 我寧願與我喜歡的人，信任和尊重，喜歡，信任和尊重我，而不是那些我覺得有吸引力的人，但除此之外什麼都沒有。 當身體之外沒有任何联係時，那種性別並不比手淫更好。
對於你們中的一些新人來說，一年可能看起來像是unobtainium。
你可能會問我是怎麼做到的。 答案很簡單，它常常被埋沒在“我再也不會再自慰！”或“我要去90天了！”的陰霾中。
不，先生們關鍵很簡單。 一次一天。 而已。 我今天不會手淫。
那並不是說沒有目標。 只是讓你的目標可管理。 所有“今天”將很快加起來為30天，60天，90天和1年。
幫助我最多的方法是日曆方法。 我有一個日曆和一個氈尖筆。 第一天得到X.第二天得到一個X，依此類推。 不要破壞X的鏈條。 我向某人借用了這種方法，但我不記得是誰。
我很欣賞這個子，它有助於我戒掉自慰。 我發現在我的鬥爭中並不孤單，我感到很欣慰。
我希望這篇文章很有幫助。 我想在這個子目錄中看到更多有用的帖子。 我看到太多“他媽的，我複發並感覺像狗屎”的帖子。 我知道有時我們需要發洩我們的挫折感。 讓我們至少嘗試通過提供對我們學到的東西的洞察力來提供幫助。
隨意提出任何問題，我會盡力回答。
在1年之後，我可以肯定地說我的旅程尚未結束。 它才剛剛開始。
鏈接 - 365天。 我的一年以及我是如何做到的。
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