不要自慰，因為：
–它使您不太容易實現自己的目標。 不要為自己的未來而自慰。
不自慰有很多好處
- 更自信
- 更強
- 更多能量
- 更有活力
- 感受更多情緒
- 增加運動能力
- 更善於交際
- 感覺更舒適，與他人聯繫
- 更好的記憶
- 更好的焦點
- 在一切事物上自然更好
- 更輕鬆，更無憂無慮
- 不那麼焦慮了
- 有更好的（或有能力發生性行為），更有意義和充實的性
- 可以更輕鬆地接觸您感興趣的人
- 人們更容易接受進步
- 更好的肢體語言
- 更深的聲音
- 更加註意並欣賞小事物（某人的外表特徵，很少的互動，自然，某人的特徵）
- 存在更多–人們更加尊重您
- 更聰明–頭腦清晰，精準
- 更有動力
–最好做愛
–可以將精力用於其他事情，例如成為更好的朋友或家人
*編輯具有性別和性取向中立性
by ambiguy
鏈接 - 我今天做的NoFap的一些好處列表
初始發布
總的來說，我已經嘗試了一年。 這次總共經歷了6個月（過去1個月有4次條紋，然後是4個月），沒有pmo了26個月，然後我有了一個月的女朋友，一次沒有性交，卻在XNUMX歲時失去了童貞，我猜呢？ 😀哈哈。 然後我們分手了，在最後一個月，我接近了成千上萬的女孩，但是做得不好，所以沒有真正的結果。
I 感覺有一段時間了。 我認為那是因為我交往不夠。 我一直承受著一些壓力。 大約一周前，我還和一位超級有魅力的女人約會了。 昨晚我也夢到了一個夢。 無論如何，今天我最終陷入困境……3次。 😀哈哈。
我顯然需要重新站起來。 我從來沒有做過Reddit帳戶，所以我認為我要註冊這個帳戶，所以這次我要承擔更多責任。
這樣，我也可以嘗試幫助他人。 隨時提出問題，我很樂意回答。
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