我成功嘗試了140天的NoFap，這就是我從中得到的。 我正處於古飲食中，與避免現代食物中的過度刺激一樣，放棄現代色情視覺刺激和隨之而來的誘惑是非常有意義的。 我是一個27歲的異性戀男性，大約有12個過往的性伴侶，但從未真正遇到過性問題，除了事實是，我花了很長的時間才能通過口交和一些由避孕套誘發的ED達到性高潮（與新朋友在一起。 在我14歲時看了一些色情片後，我自發地達到了性高潮，但即使如此，他也從未成為認真的消費者。 我通常會看一些常規的東西，有時會傾向於“對女性友好”的類型，並且每周大約要手淫3次。 也沒有早洩史。
優點：
- 前30天左右真是太神奇了。 我感到“忙碌”和“忙碌”，並會更多地註意到女性。 我認為到目前為止還不錯。
- 我的聲音似乎越來越深，越來越性感。
- 我終於能夠在合理的時間內從口交中獲得高潮。 性交性別從來沒有出現過問題，但口服它會讓我達到30分鐘，並且只有在我真正集中註意力的情況下。 使用NoFap，它在5分鐘或更短時間內完成，感覺很棒。
聳聳肩：
- 起初，我還注意到更多女性關注的方式。 我參加的第一個社交活動之一實際上是讓女孩撞我聊天。 我有點驚呆了。 我最初將其歸因於NoFap，但是在擺脫了（呵呵）之後，我仍然得到了很多女性的關注。 因此，為什麼這是聳聳肩，因為它似乎並不相關。
缺點：
- 扁線很爛。 我開始約會一個真正可愛的女孩大約30天，但我的陰莖卻沒有反應。 因此，我和她分手了，但後來又和她在一起，並設法使它起作用。 如果她為我戴上避孕套，我們才成功進行了性交，當時我只是將其歸因於避孕套誘發的ED。 這真是令人沮喪，但我閱讀了常見問題解答，並認為我會給它更多的時間。
- 當我們做愛時，我沒有持續很長時間。 以前我可以做10-20分鐘的性愛而沒有問題，但是現在我通常不會持續超過2-5分鐘。 那也很令人沮喪。
- 一段時間後，我終於想出了一條平線的圖案。 在nofap的3週內，我的性慾激怒，但此後幾乎完全下降。 我和女友分手後才想到這個，但後來發現自己在三個星期後把這個女孩帶回家。 她完全沉迷其中，但我的雞巴完全死了。 在那之後，她不想閒逛。 即使我不和女孩在一起，我也很少會虛弱地勃起。 我想知道我是否被詛咒了。
在上一次事件發生之後，我開始更多地考慮NoFap，並閱讀有關YBOP上的“健康手淫”的信息，我最終決定終止該實驗。 對我來說還不清楚，但是我能收集到的最好的東西是我不可以連續打擾超過3週，因為在那之後我的性慾就進入了休眠模式。 由於我變得如此敏感，NoFap在相當長的時間內似乎也大大減少了我的性耐力。 我與NoFap分手了，因為我沒有從中獲得很多好處，並且會公開權衡我的舊習慣。 似乎確實需要時不時地努力維持健康的性慾和功能，因為現在我的勃起既回到親密接觸中又自發地恢復。 每個人看起來都不同，但是每個人至少應該嘗試30天的挑戰，以了解其帶來的好處。
我也看不到現代色情如何能幫助任何人，我認為這會分散注意力並且“毫無動機”，所以我將繼續對此予以棄權。 如今，我只顧準潛在客戶和前女友，也緩解了死亡的困擾。 我可能會在一次戀愛中完全棄權，以了解它的樣子，但根據需要進行調整。
我想說的最後一句話是要牢記每個人的差異。 我認為我與色情和手淫有著“健康”的關係。 我每週只做3次，而且我的口味從來沒有變化到極端的程度（我什至在大多數時間甚至發現肛門都不受歡迎）。 我認識到有些人會更廣泛地利用色情內容，而NoFap可能最適合他們。 我認為色情通常是負面的，但我可以看到人們可以安全地使用它。 不過，我沒有發現手淫有什麼毛病，除非這是強迫自己重新回到上癮的色情習慣的門戶。 繼續前進
TL博士
- 優點：聲音更深，專注力和專注力強，有時會感到欣快。
- 缺點：顯然是ED和PE，因為我無法想到其他任何解釋。 有時不存在性慾。 這些症狀導致嚴重的抑鬱和不適感。
經驗教訓：每個人都應該嘗試至少30天的挑戰。 色情很可能很糟糕。 我認為非死亡和非強迫性（每天不止一次）手淫沒有錯。
編輯：不確定為什麼子彈不起作用。
by acetic_acid
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