自8年2011月32日起，我就停止觀看色情內容，此後就再也沒有在屏幕上看到任何形式的裸體女孩了。 但是，直到6天前，我犯的一個關鍵錯誤是EDGING。 在最初的六個月左右的時間裡，我幾乎看不到進展，甚至完全沒有進展，而且從沒有完全為邊緣化做出貢獻（部分是出於否認，部分是因為這是第二天性，而當時我並沒有考慮太多發生）。 因此，在過去30天裡，我一直看到巨大的進步。
最後！ 以下是我迄今為止的經歷，以及一些提示和建議：
- 不要碰你的雞巴（在撒尿之外）。 永遠。 甚至可以避免讓多餘的水在淋浴時撞到它。 認真。 不要以任何方式，形狀或形式刺激它，忘記它存在。 如果必要的話，睡在你的身邊/背部。
- 保姆3歲時就向我介紹了色情內容。 兩年來，她會讓我和她一起看（長話說）。 我/害怕現在存在的問題是永久性的，因為我是在大腦發育的關鍵時刻被介紹給這種形式的刺激的。 但是，令我驚訝的是，停止觀看它非常容易，而且我從未復發。 在過去的2天內，不碰我自己（邊緣）也絕對沒有問題。 但是，我最難停止的事情是…
- 太棒了。 即使是現在，當我獨自一人躺在床上/試圖入睡時，我也迴避不了性的思考，比其他人更想。 這些想法總是會悄悄蔓延。我注意到，改變這一點的最好方法是讓想法通過。 與其完全避免它們（我有時會這樣做），不如讓它們打開我的腦袋，而不會像其他任何想法一樣使我轉過身來。 在非常艱難的夜晚，我學會了專注於呼吸...吸氣...呼氣..我對此進行了思考。 它有助於使我從看似非自願的性觀念中分心。 在座的其他人告訴我，這些想法會慢慢消失，我真的很期待。 這對我來說是最難的事情。 我他媽的討厭它。 走開！
- 我覺得與女性和一般人說話的動力更大。 在NoFapping之前我從未有過的情況下（在火車，地鐵，街道等），我也聯繫過一些女性。 我更自信另外，我也被親吻女孩的念頭所吸引……這是我從未關心過的事情。 觸摸/感覺/親吻/等等……比起以前，所有這些都使我更加興奮。
- 兩天前，我做了一個濕夢。 我沒有任何宿醉或內感。 我實際上感到第二天早上我的性慾增強了。 我不確定這是好是壞。
- 在我的NoFapistry的前五個月裡，我有一個認真的女朋友（一個性活躍的女朋友，哈）。 這極大地傷害了我的康復。 她對我們避免性行為還可以，但是她總是會裸著走在公寓周圍，想和我一起洗澡，並且通常只是無意間打開了我。 如果我的雞巴不是雞巴，那真是太好了。 她打開了我的大門，然後我試著做愛，li行，我覺得自己又從一平方開始了。 當我確實開始做愛時，我會發現自己想做愛，要下車，而不是專注於自己所擁有的性愛。 這只是一個很難克服的情況。 對於我和我的個性類型來說，這個挑戰是我必須做的事情，並在一定程度上孤立自己以取得成功。
- 只是一個隨機觀察：我希望“ NoFap”不被稱為“ NoFap”。 我覺得我們所有人都遇到的這個問題是很多人都遭受的MAINSTREAM問題，他們甚至不知道他們在做什麼，或者如何解決。 一個普遍存在的問題，不應該有一個模因/利基詞，例如“ Fap”。 它要求人們甚至搜索/找到此Subreddit之前，都要學習“ Fap”一詞的含義。 我花了6個月才到達這裡。 如果我可以搜索“ No Masturbation”（無手淫）或“ Porn ED”（色情影片）（我做了很多次搜索，而又沒有碰到此頁面），那麼我的康復時間還需要6個月。 只是我的觀點。
- 我距離我想成為的地方還很遙遠，但我認為我已經取得了進步。 我今年27歲，在我生命的24年中，我將“性”一詞稱為屏幕上發生的事情。 我從事音樂工作，並且經常參加各種活動。 我還參觀了該國數月/數年。 這個問題迫使我錯過了與女性交往的絕佳機會，在她們向我投擲自己的情況下，我發現這些女性具有令人難以置信的吸引力和威力。 我還活著這可以解決。 我們有責任宣傳並幫助他人解決這個問題。 這是地球上您無法通過傳統方式尋求幫助的唯一健康/心理問題之一。 相對而言，我的道路才剛剛開始（我認為自己大約一個月就能走上正軌）。 希望你們在旅途中取得成功。 現在該回到真實世界了……不再需要像素了……
TL; DR –您不再有雞巴。 保姆是傻瓜。 幻想使我喪命。 接吻很酷。 熱女友他媽的事情了。 我討厭“ NoFap”作為Subreddit名稱。 我們必須宣傳這個問題，並幫助他人。
評論和回應
有趣的是，您避免與GF發生性關係，因為這裡有很多人NoFap都可以進行性行為。 但是我想，無論什麼漂浮著你的船。 我認為整個“永遠不要碰你的雞巴”的事情有點過頭，但是我發現自己的自我大大減少了過去幾週我的雞巴接觸。
儘管如此，那裡還是有一些很好的建議，而且您的保姆遇到了問題。 祝你好運，繼續前進！
以我的經驗，如果不是正確的性愛，恢復期間的性愛會很糟糕。 當我與女友發生性關係時，我真的不得不考慮色情，或者與色情明星發生性關係，或者幻想性，以保持性愛/下車。 如果可以的話，我實際上是在使用陰道“自慰”。 性別本身並沒有使我開火或讓我下車。 也沒有觸摸/感覺。 艱苦奮鬥或下車一直都是艱辛的事情，而且肯定是“下車”。
而且，對我來說，我以任何方式觸摸我的雞巴，都會導致我觸摸它的更多，這將導致我觸摸它的更多，然後幻想會浮現，等等……這通常會使它變得更加困難。告訴我的大腦刺激來自虛構的來源。 因此，我毫不動搖地告訴我的大腦/雞雞……“這裡沒有什麼能讓您脫身或刺激您的”。 即使當幻想時……如果它不會導致刺激/物理刺激，那麼我的大腦也應該希望知道我不會以這種方式受到刺激。 然後，當我（希望）與一個女孩相處時，數週/數月內第一次觸摸它會以一種渴望的方式觸發它。 我只是不想自學與其他人進行現實生活中的交往以外的其他事情而變得困難或受到刺激。 零，等等。
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