我是男性28。 有嚴重的射精延遲和靈敏度低的情況。 當我第一次加入這個網站時，我正在閱讀這裡的成功故事，該死的我希望有一天我能寫自己的。 在這裡！
我的故事：
我的問題是我在達到性高潮時遇到了麻煩……我只是感覺不夠，有時可能會持續一兩個小時而不停下來。 經過一些研究後，這是由於敏感性低和大腦對多巴胺或類似物質無反應而造成的。
我決定不去挑戰PMO，看看會發生什麼。 我記得有人告訴我“您沒有什麼可以失去的，可以收穫很多”和“不要數日子，要數日子”。 在過去的三個月中，我一直重複這兩個句子。
我對自己的看法有了很大改善，我如何看待別人，我也遇到了一個女孩，她現在是我最好的朋友（太糟糕了，她不是更多的東西），但是，嘿，她現在是我的僚機並幫助了我很多一切都很好，我也向她解釋了我的問題，所以她也從女孩那邊給了我很多建議。
我怎麼做的：
–禁止觸摸–在90天的挑戰中，我從未觸摸過自己，只用水沖洗了陰莖。 從開始挑戰開始大約2-3週後，我失去了所有性慾（我想這是正常現象，被稱為“扁平化”之類的東西），我不知道是否/何時會回來。 因此，我購買了生物MACA粉和人參膠囊，它們可以幫助您解決此問題。 第一周什麼都沒有，我對此表示懷疑，經過2-4週服用後，我又變得真的很角質，但是我控制了自己。
–油，霜，矽疤痕片–在使用椰子油的同時，我還用乾龜頭滋潤，現在，在恢復成年後，我在年輕時就將其切成24/7覆蓋。 而且我在這里和那裡也使用man1 man oil和矽膠疤痕貼。 我每週一次地循環使用它們。 這些是最大的幫助。
–健康的食物–無論如何我總是吃健康的食物，但是我敢肯定這也有幫助–他們說的就是你的飲食。 因為無論如何我都去體育館，所以在這段時間的中間，我也有機會從一種飲食（高碳水化合物，低脂肪）改為另一種飲食-酮（低碳水化合物，高脂肪）。
結果：
今天達到了第90天（這是我最初的目標，如本網站所建議）。 結果如何？ 以前我花了1-2個小時，在我看來這是一個非常嚴重的案例。 好吧，今天我持續了50秒，我完成了！ 看來我的延遲射精得到解決，我為此提供了nofap論壇。 我知道您可能想說什麼-現在這是一個早洩，但我無法告訴您在無法到達那里之後我對這種情況有多高興。 我知道我總能恢復到正常的時間。
未來的計劃：
1。 我要再去90了。 應該幫助我增加靈敏度，並在割禮後幫助龜頭去角質化。 這肯定在改善，但需要更多時間。
2。 找個好女朋友。
3.最重要的是–再也沒有色情片了，我受夠了。 在我將色情視為偉大的事物之前，現在我將其視為邪惡，妄想，謊言，成癮……您可以將其命名。
任何問題？ 我會回答你問的任何問題。
特羅揚
by 特羅揚
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