必修 只是有性 發布...好吧，我不會撒謊，很快。 但希望我會在一段時間內不再擔心PIED，而更多地擔心PE。
到現在為止，已經花費了將近十年的時間。 我上大學的前幾年有個長期女友。 但是不久之後，我就和見到的女孩們發生了ED問題。 起初，我每次都將其歸咎於豪飲，但是當豪飲從局勢中消除後，ED仍然是一個因素。 這導致與一個女孩ED約會幾次的恥辱漩渦，分手，等待數月/年，然後重試。
幾年前我開始使用nofap（使用其他帳戶）會在60-80天的範圍內累積條紋，然後變得不感興趣。 色情內容從陌生變成非常陌生，在過去的幾年中，最好的情況是每週一次，最壞的情況是每週幾次。 一個多月前，我跳回到了nofap火車上，不久後遇到了一個我馬上就愛上的女孩。 我認為這是康復過程中比我以前考慮的更大的部分。
我已經準備好嫁給我在大學里約會的那個女孩，當那件事沒有解決時，我不認為我曾經真的“迷戀”過我之後約會的那個女孩。 他們很愉快，但我有點想“沒有人像初戀一樣”。 多年來，我認為自己的水準下降了，因為我想我正在尋找一種練習練習而不是為某人摔倒的方法。 沒有那種純粹的興趣，我肯定會把我挫敗。
我和我現在遇到的那個女孩在一起，告訴她我真的很喜歡她，但是我正在艱苦的戰鬥中。 我以前曾和願意與我一起工作的女孩發生過糟糕的交往，但是一旦現實生活起來，她們就會保釋（或者我會驅使她們保釋）。 但是我現在看到的那個女孩全是因為慢慢來。
顯然，我知道我不是“治愈” PIED的人，但是這裡有一些技巧可以幫助我保持進度：
- 對一切都做出反應。 如果她在任何地方接觸你，對它作出反應，呻吟，喘息，你需要做什麼才能讓你的身體（和你的伴侶）知道這是你喜歡的。
- 不要把所有的注意力都放在伴侶身上。 過去，當我知道一切都行不通時，我會全神貫注於這個女孩，並儘我所能將她帶到她要去的地方，但是在此過程中我的身體會變得被動起來。 將您的身體從方程式中移開，它將變得無趣。
- 深深地呼吸。 我不確定為什麼，但這會有所幫助。 可能的原因是它可以使您放鬆（像冥想一樣），給您新鮮的氧氣，增強諸如氣味的感覺。
- 讓您的會員指導方向。 這對我來說非常重要。 雖然到處亂逛勃起，但請確保您注意到何時何地得到勃起。 我看到躺下後我變得比站立更飽滿，並且在進行按摩時會開始出現這種情況。 對於您來說可能有所不同，但是先尋找有效的方法，然後再鼓勵它。
- 不要著急！ 好的，勃起很酷。 坐在那裡品嚐它，讓她品嚐它。 不要開始敲響所有系統的警報，跳起來跳下避孕套並嘗試擊敗蜂鳴器。 您會迷失方向，緩慢而舒適。
- 嘲笑失敗，慶祝所有進步。 這對我來說是最大的變化之一。 以前，每次我無法拿起它，或者一旦避孕套碰到它就失去了它，我會陷入窘境，躲在被窩下面，避免我的伴侶的“沒什麼大不了”的評論。 但是在其中找到幽默感。 找一個對你很傻的人，然後和你一起笑。 如果您的伴侶只是沮喪地吟著並且翻了個白眼，那麼她可能不是您需要幫助您解決這個問題的人。
我希望這有幫助。 我知道我的建議還為時過早，但仍需要很長的路要走，但我已經厭倦了閱讀所有“實際上一天都可以再次使用”的帖子，這些帖子實際上並沒有當您不知道如何克服PIED牆時提供幫助。
鏈接 - （PIED）近十年來第一次成功的PIV！
更新– 90天的nofap。
我昨天嘗試撰寫90天的報告。 但是我覺得這與我過去的個人故事和隱喻相去甚遠，所以我現在再試一次。
我在ED問題上度過了10多年，因此避免了關係和聯繫。 我會把它歸咎於酒，或焦慮或吸引力，但我真的會因為失敗而打敗自己。
我至少在過去3年內一直使用nofap，這是我第一次達到90天（經典模式，即不打擾，與女友達到O）。
20在這個連勝中度過了幾天我遇到了一個可愛的女孩，這讓我有勇氣通過自己的不安全感來工作，而且在我的情況下她一直非常積極。
在此過程中，我從PIED的每一次嘗試都發展到現在一直能夠擁有PIV，這對我來說是巨大的成功。 話雖如此，我仍然認為我還有很長的路要走。
新的情況是每次都使用PE，前幾次我會在不到一分鐘的時間內遇到O'ing，甚至在嘗試插入時都會經歷O'ing幾次。 現在，我每次最多可以起床幾分鐘，但必須非常小心。 經過XNUMX年的PIED培訓後，PE的表現要好得多，至少表明她覺得我很有吸引力（PIED在眾多關係中引起的問題）。 每當我坐在周圍時（我打in時打gel），我都會扔幾串凱格爾糖，我覺得它們可能會有所幫助。
我看不到舊的PMO將再次成為我生活的一部分的未來。 我現在總是太忙了。 但對我而言，這似乎總是更少的成癮，更多的是依賴。
關於我自己和nofap的隨意思考
- 對我來說，臥室中的站立式辦公桌非常重要。 當我坐在電腦旁時，感覺好像是在有目的的時候，我要做必須做的事，然後下車離開電腦。
- 要小心太多時間 / R / nofap。 實際上，您在這里花費的時間應該鼓勵其他嚮導，並幫助他們解決問題。 我意識到有一個地方，即使在工作中，我大部分時間都在這裡度過，彷彿我試圖找到一個秘密竅門，使所有事情都能立即解決。 它不存在，您只需要學習規則，然後遵循它們即可。
- 雖然我們的主題是 / R / nofap，讓我說首頁/熱門頁面對我而言並不是真正的nofap。 這是“鼓舞人心的”報價和模因，是最近復發者的新解決方法和藉口。 真正的不行是 新標籤。 它充滿了需要實際支持，有實際問題的人，而不僅僅是發布3天后被過分評價的成功的人。 在那兒花更多的時間。 有很多帖子可以通過這裡的縫隙找到，可以使用實際建議的人，但是他們被埋葬了，因為它不是上面貼有“ fap”按鈕的“掛在那兒的小貓”海報。 每次訪問時，我都會跳過首頁/熱門頁面轉到新標籤。
- 歸根結底，您必須對自己的行為負責。 您是打開隱身標籤的人，而不是“成癮”者。 當然，成癮是真實且嚴肅的事情。 但是，您所要做的就是不要拉扯您的屁股。 它比您想像的要容易。
我想隨時提出任何問題或任何問題，我仍然不是專業人士，但我會盡力在這裡提供幫助和建議。
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