首先，我應該告訴你為什麼我做了色情，這不是因為一些宗教或道德問題，而是因為ED。 這是因為我是一名多巴胺癮君子，花了幾個小時瀏覽女性的裸體照片（我大部分只是進入色情內容）。
去年116月，我開始了無色情之旅。 我有復發，有勝利（XNUMX天是我最好的一天）。 我不再經常訪問此子了，主要是因為我現在已經學會瞭如何處理色情內容。 但我想與您分享一些東西，尤其是與剛剛開始他們旅程的那些人。
現在，現在是第110天。我剛剛意識到，無色情內容改變了我多少，改善了我對女人的態度，我尊重他們，我不僅看重他們的外表，我更同情那些賺錢的女人讓全世界的陌生人看著他們的屍體（這會讓我搞砸了，因為知道每個人都可以在互聯網上找到我的裸照）。
我不確定如何描述它，但是它是一種解放。 我心中有一種憤怒，這種憤怒已經不復存在了。 我確定有很多人可以處理色情內容，但我不是其中之一。 如果你像我一樣，色情片會讓你搞砸，而你甚至都不會意識到。 而且我還有很長的路要走...
鏈接 - 110色情片日讓我變得更好
by zerkoy
UPDATE 1， - 快到第90天時，對色情和nofap的一些想法，一些言論，沒有真正的“超級大國”，但有了一些改進
我之前做了90天的nofap，目前在第124天。因此，我可以比較nofap和pornfree的結果。 長話短說，nofap給了我堅強的意志和對慾望的控制，它消除了大腦的迷霧，給了我動力，總的來說，我更快樂，而社會焦慮感則更少。 我想我的主要成就是我獨自去了一些國家度假，沒有講語言，沒有製定計劃，只是預訂了一次航班。 那是一次真正的冒險，我在途中遇到了一些有趣的人。 我想每個有社交焦慮症的人都知道這有多重要。 我可以建議旅行給有類似問題的任何人，人們通常在旅行和尋找公司時都很好。 與其他旅行者進行社交很容易。
Pornfree使我的大腦真正“復位”，感覺好像還沒有完成，但是我清楚地看到了結果。 重置的主要方面是我對待女性，關係和社會互動的總體看法。 回顧過去，我主要將女人視為性娛樂，我與女人的大部分互動都以這種思維為主導。 如果我對一個女人沒有性興趣，因為沒有性壓力，我甚至可以更好地與她互動，因此我與一些我認為沒有吸引力的女孩交了朋友，有人可以說我對他們進行了性交。 現在，變化是不再存在性壓力，這對我與有魅力的女人的社交焦慮產生了很大幫助。 幾年前，我只是浪費時間來治愈自己的焦慮症，這種方法奏效了，但我意識到在某些時候這不是正確的解決方案。 我對有魅力的女人並不需要，我可以和他們聊天，而不必思考如何誘惑他們。
我認為，色情和nofap都是齊頭並進的。 但最終色情片在這裡是真正的問題，它會導致不健康的手淫行為，即我們像瘋了一樣。 對我來說，色情和nofap是實現一些自我改進的第一步。 我發現了自己的弱點，我會努力解決它。
最後，祝你們一切順利！ 請記住，這只是需要一些時間才能改進，不要指望任何超級大國，而只是一個穩定的改進。
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